Tag Archives: الصحة

10 من الأمراض التي لا علاج لها حتى اليوم! عندما يفكر الناس في أكثر الأمراض فتكًا في العالم، فمن المحتمل أن تقفز عقولهم إلى الأمراض سريعة المفعول وغير القابلة للشفاء التي تتصدر عناوين الأخبار من وقت لآخر. إقرأ المزيد : مؤشرات حيوية تساعد فى التنبؤ بالنتائج السلبية لكورونا؟ ولكن في الواقع، …

فوائد الكاكاو لصحتك عديدة منها تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، فوائد الكاكاو الصحية لا حصر لها، فهو مليء بمضادات الأكسدة والمعادن وحتى بعض الألياف والدهون “الجيدة” والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس، كما أنه يوفر فيتامين د ، وهو عنصر غذائي أساسي يدعم امتصاص الكالسيوم، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الكاكاو …

“لا تقبِّلوا الدجاج!”.. السلطات الصحية الأمريكية تُحذر من هذه العادة وتكشف السبب ، أصدرت السلطات الصحية في الولايات المتحدة  توصية؛ طريفة إذ طلبت من الأمريكيين التوقف عن تقبيل دجاجاتهم وغيرها من الطيور الداجنة، وذلك في ظل  ازدياد عدد الإصابات بداء السالمونيلا في البلاد. إقرأ المزيد : خبيرة تحذر من مخاطر الإفراط …

أيّهما أفضل لصحتك؟ الشاي الأسود أم القهوة؟  تعد القهوة والشاي من بين أكثر المشروبات شهرة في العالم، حيث يعتبر الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي رواجًا، ويمثل 78٪ من إجمالي إنتاج الشاي واستهلاكه. إقرأ المزيد : هل تختلف القيمة الغذائية بين التفاح الأحمر والأخضر؟ وبينما يُقدّم كلاهما فوائد عديدة، لكن هناك عدد …

للعاملين في المكاتب.. إليك قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة لصحتك ، كشفت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أطباق الطعام التي يمكن أن تساعد العاملين في المكاتب على الحفاظ رشاقتهم وعدم زيادة وزنهم. إقرأ المزيد : إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المفاصل جرِّب هذه العلاجات الطبيعية الفعالة ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، …

الزيتون الأخضر أم الأسود: تعرّف على الفرق بينهما وأيهما الأكثر صحة ، يعدّ الزيتون من أشهى المُقبِّلات التي تُقدَّم على عديد من الموائد حول العالم، سواء كان أخضر، أو أسود، أكبر أو أقل حجماً، أو إن كان بنواة أو مخلياً. إقرأ المزيد : القشعريرة ليست فقط عند البرد.. هي رد فعل …

يوم الصحة العالمي 2021 واحد من لمناسبات العالمية التي اتفق عليها العالم حتَّى أصبحت عيدًا رسميًا ويومًا دوليًا يحتفل فيه الناس ويقدمون الندوات والمحاضرات التعليمية التعريفية بأهمية الصحة في حياة الإنسان، ولأهمية هذا اليوم من كل عام سوف نتحدَّث في هذا المقال عن تاريخ يوم الصحة العالمي وعن يوم الصحة العالمي …

أشارت أدلة جديدة إلى أن الإقلاع عن التدخين لمدة 6 أسابيع على الأقل يساهم فى تحسين الصحة العقلية من خلال الحد من القلق والتوتر والاكتئاب، بما يساهم بشكل إيجابى فى العلاقات الاجتماعية بين الناس. 5 أشياء يجب تجنبها قبل النوم منها التدخين والكافيين التدخين هو السبب الرئيسى وراء تفشى الأمراض حول العالم …

5 معلومات خاطئة شائعة عن الأطعمة تؤثر على الصحة ، هناك معلومات خاطئة شائعة تحاصرنا من نواحى كثيرة خاصة فيما يتعلق بنوعية الأطعمة التى نتناولها وهذا قد يضر بصحة الإنسان، فقد نبتعد عن تناول أطعمة مفيدة لمجرد أنه شائع عنها عدم فائدتها للجسم. 4 حالات يجب عليك فيها إجراء اختبار …

الفشار والرجيم:ما العلاقة يينهما؟ هل تبحث عن فعالية الأصناف الغذائية في أنظمة الرجيم؟ اقرأ هذه المقالة لمعرفة العلاقة ما بين الفشار والرجيم. يلجأ الجميع إلى الأطعمة الغذائية ذات القيمة الغذائية الكاملة مع الحفاظ على الرشاقة، فما العلاقة ما بين الفشار والرجيم. طفل أمريكى يؤلف كتابا لمساعدة زملائه على محاربة قلق …