Tag Archives: السكري

5 عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.. تعرف عليها مرض السكري هو مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية، يتم تعريفه من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على أنه حالة صحية مزمنة (طويلة الأمد) تؤثر على كيفية …

4 فوائد صحية لتناول الفاصولياء.. أبرزها تقليل مخاطر الإصابة بالقلب والسكرى الفاصوليا من أكثر الأطعمة التي يتم التقليل من قيمتها، على الرغم من تواضع هذه البقوليات الصغيرة، فهي تحتوى على العديد من الفيتامينات عندما تفكر في تناول الأطعمة النباتية المليئة بالألياف المشبعة والبروتين، إذا لم تضعها ضمن نظامك الغذائي اليومي، فلابد …

4 فوائد صحية للتوت الهندى أو نبات أملا.. أهمها الوقاية من السكري ، تعتبر فاكهة أملا أو التوت الهندى ذات فوائد لا حصر لها من العناصر الغذائية التي تجعلها ضرورية في جميع الفصول، فهي مصادر فيتامين سي، ويحتوي 100 جرام من فاكهة أملا على حوالي 700 جرام من فيتامين C ما يجعله …

لماذا ترتفع مستويات السكر في الدم وأنت مريض؟.. وكيف تتحكم في ذلك؟ أصبح مرض السكري حالة طبية منتشرة في السنوات القليلة الماضية، بسببه بدأ الناس في الوقت الحاضر في التعامل معه باستخفاف، وعلى عكس الاعتقاد الخاطئ الشائع، لا يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى …

علامة تحذير على أذنيك تدل على أنك قد تكون مصابًا بمقدمات السكري مرض السكري هو حالة تؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى السكر في الدم، وهناك نوعان من مرض السكري النوع الأول حيث يهاجم جهاز المناعة في الجسم الخلايا التي تنتج الأنسولين ويدمرها، أما النوع الثاني، حيث لا ينتج الجسم …

منها مرض السكري ونقص المناعة.. 10 أمراض قد تصيبك بسبب التوتر والإجهاد ، ضغط العمل أو الدراسة أو الالتزامات اليومية، جميعها أشياء تُوقعنا بدوامة لا تنتهي من التوتر الذي يؤثر على أجسادنا بصورة أسوأ بكثير مما نتوقع. إقرأ المزيد : لا رقص ولا ضحك ولا تدخين! قرار غريب من مدينة روسية …

فاكهة تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم بعد 45 دقيقة من أكلها كشفت دراسة جديدة، عن أنه يمكن لوجبة خفيفة “كثيفة العناصر الغذائية” تنظيم مستويات السكر في الدم بعد 45 دقيقة من تناولها، وقال الباحثون إن المانجو تساعد في استقرار نسبة السكر في الدم اقرا المزيد:مسحوق جاف أم سائل …

عصير البرتقال يكافح الالتهابات ويقلل أعراض مرضى القلب والسكرى ، أكدت دراسة حديثة، أن عصير البرتقال لديه القدرة على المساعدة في مكافحة الالتهاب والإجهاد التأكسدي لدى البالغين، وأشارت الدراسة إلى أن شرب عصير برتقال بنسبة 100٪ يقلل بشكل كبير من الإنترلوكين 6 وهو مؤشر راسخ للالتهاب ويقلل اثنين من علامات الإجهاد …

فوائد شرب البابونج على صحتك .. يتحكم فى السكر ويحسن نومك ، يحتوى شاي البابونج على  نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي قد تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والسرطان، كما يحتوي البابونج على خصائص قد تساعد على النوم والهضم أيضًا. إقرأ المزيد …

احذر نقص فيتامين د يعرضك للخطر.. يصيبك بالسكر وهشاشة العظام ، يلعب فيتامين د دورا مهما فى صحة الجسم، والذى يمكننا الحصول عليه من أشعة الشمس، حيث يعد عنصرا مهما فى عملية التمثيل الغذائى والحفاظ على مستويات الكالسيوم فى الدم عن طريق زيادة امتصاص الطعام، بجانب قدرته على تحديد معدل نمو العظام …