Tag Archives: السكري

فوائد صحية عديدة للخيار أبرزها خفض ضغط الدم والوقاية من السكرى ، يعتبر الخيار من الأطعمة ذات الفوائد الصحية العديدة، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، كما أنه منخفض فى السعرات الحرارية، ما يجعله وجبة خفيفة رائعة لأى شخص يتطلع إلى إنقاص الوزن، وترطيب الجسم ، وتجنب الإمساك، وفى …

دراسة: منتجات الألبان تساعد فى الوقاية من مرض السكرى ، هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك ترغب في التأكد من أن نظامك الغذائي المعتاد يتضمن الكمية المناسبة من منتجات الألبان، وفقًا لفاسانتي مالك، عالم أبحاث التغذية بكلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة، الألبان ليست ضرورية في النظام الغذائي للصحة …

ما هي العلاقة بين النوم والسكري والخرف؟ ما هي العلاقة بين النوم والسكري والخرف؟ وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، فإن قلة النوم تجعل أي حالة صحية عقلية أكثر صعوبة ويمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والاكتئاب. إقرأ المزيد : دراسة تؤكد: المكسرات …

مرض السكري وعلاقته بمشاكل العين والرؤية ، من المعروف أن مرض السكري يرفع مستويات السكر في الدم، لكن هذه الحالة الصحية المزمنة تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض العيون التي يمكن أن تسبب العمى. إقرأ المزيد : كم ساعة يحتاجها الجسم يوميًا من النوم؟ يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم …

تعرف على الأطعمة المحظورة والواجب تناولها حال ظهور مقدمات السكري ، مقدمات السكرى هى حالة تكون فيها مستويات السكر فى الدم أعلى من المعدل الطبيعى، لكنها ليست عالية بما يكفى ليتم تسميتها بمرض السكرى من النوع 2، لكن مقدمات السكرى تزيد من خطر إصابة الشخص بداء السكرى من النوع 2 فى …

تعرف على عوامل الخطر لمرض النقرس والسكري ، النقرس والسكري مشكلتان صحيتان مختلفتان ، ولكن إذا كنت تعاني واحدة ، فمن المرجح أن تصاب بالآخر، والنقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما تتراكم مادة تسمى حمض البوليك في الدم، يسبب آلام المفاصل ، وخاصة في إصبع القدم الكبير، بينما يحدث …

تعزِّز الذاكرة وتحارب السكري وتساعدك على النوم.. فوائد عشبة الأشواجندا المثبتة علمياً الأشواجندا من أهم الأعشاب في الطب البديل الهندي المعروف باسم “الأيورفيدا”، الذي يعتمد على وسائل الشفاء الطبيعي من الأمراض. وقد استخدمها الناس منذ آلاف السنين؛ لتخفيف التوتر، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين التركيز. اقرا المزيد: بي إم دبليو تكشف عن …

عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري.. ما الذي تعنيه مقاومة الإنسولين، وما علاقتها بزيادة الوزن؟ تعتبر مقاومة الإنسولين حالة يكون فيها هرمون الإنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم غير قادر على أداء وظيفته، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالسكري. اقرا المزيد:مميعات طبيعية للدم يجب تضمينها فى نظامك الغذائي لتجنب الجلطات …

أفضل 5 فواكه يمكن تناولها إذا كنت مصابًا بمرض السكري هل يمكن لمرضى السكري تناول الفاكهة؟ الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، تحتوي الفاكهة على الكربوهيدرات ويمكن أن ترفع نسبة السكر في الدم، لذلك من المهم أن تحسبها كجزء من وجبتك أو وجبتك الخفيفة، على الرغم من أن جميع الفواكه مسموح …

تعرف على طرق تشخيص نقص السكر فى الدم وأسبابه ، يعد تشخيص نقص السكر في الدم عند الإصابة بمرض السكري أمرًا بسيطًا، فإذا كان سكر الدم لديك أقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلتر أو أقل كما هو محدد بواسطة جهاز قياس السكر في الدم، فأنت بحاجة إلى معالجته على الفور …