Home / Tag Archives: الجبن

Tag Archives: الجبن

أضرار الجبنة الدهن: مخاطر خفية في طعامك اليومي

تُعد الجبنة الدهن من الأطعمة الشائعة على موائد الإفطار والعشاء، ويحبها الكبار والصغار بسبب طعمها الكريمي وسهولة دهنها. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول هذا النوع من الأجبان قد يحمل معه العديد من الأضرار الصحية التي يغفل عنها الكثيرون.

تُعد الجبنة الدهن من الأطعمة الشائعة على موائد الإفطار والعشاء، ويحبها الكبار والصغار بسبب طعمها الكريمي وسهولة دهنها. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول هذا النوع من الأجبان قد يحمل معه العديد من الأضرار الصحية التي يغفل عنها الكثيرون.   1. غنية بالدهون المشبعة الجبنة الدهن تحتوي عادة على نسبة …

Read More »

شوربة الحمص المهروس بالجبن

شوربة الحمص المهروس بالجبن

شوربة الحمص المهروس بالجبن … أصناف عديدة من الأكلات يمكنكِ إعدادها بالحمص، تعرفي على كيفية إعداد وتقديم شوربة الحمص المهروس المزّين بجبن الموزاريلا والشيدر، وتمتعي بالطعم الغني لوصفة مميزة ولذيذة من الشوربات المنزلية اقرأ المزيد : سبرنج رول بالقلاية الهوائية المقادير – حمص : ربع كيلو (مغسول ومنقوع لمدة ليلة كاملة) – الثوم : فصّان – …

Read More »

البف باستري بالجبن واللحم

البف باستري بالجبن واللحم

البف باستري بالجبن واللحم … معجنات لذيذة بعجينة رقيقة وهشة ويمكنك حشوها بمكونات منوعة ومختلفة، تقديم المخبوزات الرائعة بحشوة اللحم المفروم مع جبن الموزاريلا المبشور وقدمي أطباق السلطات الخضراء بجانبها اقرأ المزيد : سلطة كينوا بالبروكلي والأفوكادو المقادير – عجينة البف باستيري : عبوة – الزيت النباتي : ربع كوب – البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) …

Read More »

فطيرة البلوبيري بالليمون والجبن الكريمي

فطيرة البلوبيري بالليمون والجبن الكريمي

فطيرة البلوبيري بالليمون والجبن الكريمي … جربي لذة مذاق أطيب الحلويات الغربية بوصفة فطيرة محشوة بالتوت الأزرق، مع الجبن الكريمي الغني، تتبعي الخطوات وقدميها على سفرتك كضيافة مميزة وفاخرة اقرأ المزيد : خبز التورتيلا بالشوفان صحي وشهي المقادير – مقادير العجينة : دقيق : كوب وثلاثة ارباع الكوب سكر : 2 ملعقة كبيرة …

Read More »

ساندويش التورتيلا بالجبن والزيتون

ساندويش التورتيلا بالجبن والزيتون

ساندويش التورتيلا بالجبن والزيتون … أعدي وصفة لذيذة وخفيفة من وصفات خبز التورتيلا الطيب بحشوة الجبن والزيتون، وتلذذي مع أفراد أسرتك بطعمها الطيب اقرأ المزيد : ناجتس الدجاج المشوي للرجيم المقادير – خبز التورتيلا : 4 أرغفة – جبن الشيدر : 200 غم (مبشور) – جبن موزاريلا : 200 غم (مبشور) – الزيتون …

Read More »

فطر محشي بالسبانخ والجبن

فطر محشي بالسبانخ والجبن

فطر محشي بالسبانخ والجبن  …. قدمي على سفرتك وصفات الفطر المبتكرة والجديدة والشهية، جربي الفطر المحشي بحشوة السبانخ والجبن الغني وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة بطبقة مقرمشة ومحمرة من جبن الموزاريلا الغني اقرأ المزيد : لو عينيك حساسة نصائح لمكياج عيون بدون مشاكل المقادير – الفطر : 4 حبات (كبير ومنظف) – السبانخ : كوب ونصف …

Read More »

ساندويش بيض مع الجبن للفطور

ساندويش بيض مع الجبن للفطور

ساندويش بيض مع الجبن للفطور … وصفة مثالية لفطور الصباح مكونة من البيض والجبن، تعلمي خطوات تحضيرها على الأصول، وقدمي أطيب الساندويشات الصحية والطيبة على سفرتك إقرأ المزيد : نودلز صيني بالخضار للرجيم المقادير – جبن الشيدر : شريحة – البيض : 2 حبة (مسلوق) – طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح) – خيار : 1 حبة …

Read More »

سلطة باستا بالطماطم وجبن الفيتا

سلطة باستا بالطماطم وجبن الفيتا

سلطة باستا بالطماطم وجبن الفيتا …. تتنوع وصفات وتتبيلات سلطات المكرونة الطيبة بحسب الرغبة، جربيها بطريقة سهلة وسريعة وقدميها بطعم الطماطم وجبن الفيتا الأبيض الطيب إقرأ المزيد : فاصوليا بالزيت والطماطم للنباتيين المقادير – مقادير الصوص : طماطم : 4 حبات (مجففة بالشمس في الزيت) الخل الأحمر : 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون : 5 …

Read More »

ساندويش التورتيلا بالروست بيف والجبن

ساندويش التورتيلا بالروست بيف والجبن

ساندويش التورتيلا بالروست بيف والجبن … وصفات وأكلات منوعة يمكنك إعدادها باستخدام خبز التورتيلا، جربي وصفتنا من الساندويشات اللذيذة بحشوة الروست بيف والجبن، وقدميها على سفرتك اليوم إقرأ المزيد : كرات الدجاج المقلية مع صلصة الرانش المقادير – خبز التورتيلا : 2 رغيف – روست بيف : شرائح – المايونيز : 2 …

Read More »

توست بالجبن والبيستو

توست بالجبن والبيستو

توست بالجبن والبيستو … وصفة سهلة جداً ومميزة بطعم صلصة البيستو المنزلية الصنع نقدمها  جربي أكلات بخبز التوست الطيبة، وقدميها على سفرتك مقرمشة إقرأ المزيد : رولات التونة بالتورتيلا الأسمر للرجيم المقادير – توست : 2 شريحة – جبن موزاريلا : 2 شريحة – الزبدة : ملعقة كبيرة (طرية) – جبن البارميزان : ثلث …

Read More »