هل يمكن أن يكون لدى بعض الناس حساسية من التمارين الرياضية؟ قد يعانى بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه نوع من الطعام أو المعادن أو الحيوانات، ولكن هناك أنواع نادرة من أنواع الحساسية والتى تندرج تحتها حساسية التمارين الرياضية، فإن هذه حالة تهدد الحياة تُعرف باسم الحساسية المفرطة، ولكن …
Read More »
كيف تساعدك التمارين الرياضية على نوم أفضل؟ أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تحسن نوعية النوم وأن النشاط البدني يمكن أن يكون بنفس فعالية أدوية النوم الموصوفة “المنوم” وهناك عدة أسباب لذلك. أجمل المتنزهات في العالم لعُطلة لا مثيل لها تعرف عليها تأثير ممارسة الرياضة على جودة نومك يضبط …
Read More »
التمارين الرياضية تحميك من الإصابة بعدوى كورونا وتزيد فعالية اللقاح ، كشف الدكتور مايكل موسلي الطبيب البريطاني وخبير التغذية العالمى ، إن التمارين الرياضية لبناء القوة لا تساعد فقط على إنقاص الوزن، ولكنها تحارب العدوى ويمكن أن تجعل لقاح فيروس كورونا يعمل بشكل أفضل، والمذيع المعروف. فاكهة تساعد على الوقاية …
Read More »
التمارين الرياضية المكثفة فى الشباب تمنع إصابتك بهشاشة العظام ، كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة بريستول ببريطانيا أن النشاط البدني عالي الكثافة في الشباب قد يساعد في زيادة قوة مفصل الورك إلى أقصى حد ومنع هشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة”. فحوصات تكشف إصابتك بالقرحة الهضمية ووجد البحث، الذي …
Read More »
التمارين الرياضية كلمة السر الجديدة فى علاج مرض الكبد الدهنى ، أبرزت دراسة جديدة بمستشفى سانت جيمس بدبلن في ايرلندا أن اللياقة البدنية قد تكون نقطة نهاية سريرية أكثر أهمية لتحسين المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد الدهنية أثناء تجارب التمارين ، بدلاً من فقدان الوزن. بعض مسكنات الألم الشهيرة …
Read More »
تعرف على خطورة ممارسة التمارين الرياضية أثناء ارتداء الكمامة ، أثر تفشي وباء فيروس كورونا بالعلم على الأنشطة الرياضية نتيجة لغلق النوادى ومنع الفاعليات الكبرى وكان أبرزها تأجيل دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو حتى صيف عام 2021 وهو التأجيل الأول في التاريخ الأولمبي الحديث، ويحاول المسؤولون الرياضيون لإيجاد طرقًا للتمكين …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال