يعاني معظم الناس من التوتر والقلق نتيجة الحياة السريعة وضغوطها اليومية، مما يمكن أن يترك آثارًا صحية خطيرة على العديد من أجزاء الجسم. في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأجزاء التي تتأثر بالتوتر والقلق، وفقًا لموقع “تايمز ناو”. العضلات والمفاصل: الإجهاد يمكن أن يسبب آلامًا وأوجاعًا في العضلات، وقد يؤدي إلى …
Read More »
العلاقة بين القلق وتنميل الوجه تكمن في أن الجسم يستجيب للقلق بعدة تغييرات تعدّه للقتال أو الهروب من تهديد حقيقي أو متصور. من أبرز هذه التغييرات تضيق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم في الجسم، ويسبب الشعور بالتنميل والوخز. غالباً ما يظهر هذا التنميل في اليدين أو القدمين أو …
Read More »
لماذا تشعر بالقلق وتغير مزاجك عندما تستيقظ في الصباح؟ مع كثرة ضغوطات الحياة وتحمل الكثير من المسؤوليات والعديد من الأشياء التي يجب أن نفكر فيها ونقلق بشأنها، يزاد قلق وتوتر العديد من الأشخاص مما قد يؤثر على حالتهم النفسية والمزاجية وتعرضهم لضغوط أثناء اليوم. اقرأ المزيد : فوائد التفاح.. 9 أسباب …
Read More »
هل عانيت من نوبة فزع من قبل؟ تعرَّف على اضطراب القلق وأنواعه المختلفة ، تعد نوبات الفزع من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً بين البالغين، بحسب الرابطة الأمريكية للطب النفسي، ويعاني منه حوالي 40 مليون إنسان في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها. يمكن أن يصيب اضطراب القلق أي إنسان، فلا فرق بين غني وفقير. …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال