منوعات

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخبز يوميا؟ فى حين أن الخبز يميل إلى أن يكون عنصرًا أساسيًا بالنسبة للكثيرين، وذلك بفضل ظهور الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وأنظمة الحمية الغذائية التى تحتوى على الكربوهيدرات، فقد تحول الخبز من عنصر أساسى فى المنزل إلى موضوع مثير للجدل، فهل هو فى الواقع جيد …

10 أفكار بسيطة للتخلص من رائحة القدم الكريهة ، كل منا يفضل أن يكون في أجمل صورة وتنبعث منه رائحة عطرة، ولكن في بعض الأحيانًا قد يعاني بعض الرجال من رائحة القدم الكريهة، وذلك للعديد من الأسباب المختلفة، ليس فقط عدم النظافة، منها أرتداء الأحذية المقفولة لفترات طويلة، أو إرتداء …

طرق منزلية بسيطة لإزالة شعر الوجه بشكل طبيعى ، يجب الاهتمام بالمظهر وإزالة شعر الوجه لجعل الفتاة تظهر بمظهر نضر وجميل. ولكن في بعض الأحيان تتكاسل الفتاة عن الذهاب لصالون التجميل، ولهذا السبب يوجد بعض الطرق المنزلية البسيطة التي يمكن للفتاة أن تقوم بها لإزالة شعر الوجه، والحصول على بشرة ناعمة. …

لماذا تتغير درجة حرارة جسمك مع تقدمك في العمر؟ مع تقدمنا ​​في العمر  يتغير توزيع أجسامنا  بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات والجلد والغدد العرقية ، يقول اختصاصي طب الشيخوخة كين كونسيلجا ، دكتوراه في الطب ، “يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على التنظيم الحراري لجسمنا”  ونتيجة لذلك ، قد …

كيف تؤدي الوسادة إلى الموت المبكر؟ يساعد النوم الجسم على التخلص من السموم ومكافحة الأمراض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة، وهذا ما قد يعزز العيش عمرا مديدا. ويواجه الكثيرون مشكلات في النوم ما يؤثر على القدرة على أداء الممارسات اليومية، حتى البسيطة منها، كما يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية …

ما الفئات الأكثر عرضة للدغات الحشرات؟ خلصت دراسة جديدة إلى أن بعض الأشخهاص جاذبون للبعوض أو أشبه بالـ”مغناطيس” للبعوض، مما يجعلهم عرضة أكثر من غيرهم للدغات هذه الحشرة المزعجة. إقرأ المزيد : 5 نصائح لصحة القولون.. منها إزالة الزوائد اللحمية قبل تطورها إلى سرطان ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، وجد الباحثون في …

4 منظفات لبيتك صديقة للبيئة لا غنى عنها.. الخل وصودا الخبز أبرزها ، أدوات التنظيف والخامات المستخدمة لجعل منزلك جميلاً ولامعا من أهم الأشياء التى تقوم بشرائها كل ربة منزل، الأمر الذى يجعلها تضع ميزانية كبيرة لشراء ملمع الأخشاب والزجاج ومطهر للحمامات وغيرها الكثير والكثير، بجانب معطرات الجو والتى قد …

لماذا تدمع أعيننا عند التثاؤب ؟ التثاؤب هو سلوك طبيعي يفعله جسمك، وغالبًا ما يأتي في وقت الخطأ  لكنه بلا شك بريء ولا يمكنك إيقافه بشكلٍ عام! مع ذلك، هل سبق لك أن دمعت عيناك عندما تتثاءب؟ من أين تأتي الدموع عند التثاؤب ؟ تأتي الدموع من الغدد الدقيقة، وهي غدد …

عادات صباحية تساعد على إنقاص وزنك.. ابدأ يومك بكوب من الماء والتعرض للشمس ، يكافح الكثير من الناس حول العالم لفقدان الوزن، قد يبدو التخلص من عدد من الكيلوجرامات أمرًا صعباا في بعض الأحيان، حيث يتبع الناس نظامًا غذائيًا معقدًا ونمط حياة لجعل ذلك ممكنًا. إقرأ المزيد : كيف تساعد الأعشاب والعلاجات …

6 نصائح للرد على الإساءة بشكل إيجابى.. ابتسم دائمًا ، الكثير منا يتعرض لمواقف مسيئة من الآخرين وبقدر قوة الشخصية والثبات الانفعالى يكون الرد بموضوعية ونضج، بعيدًا عن رد الإساءة بالإساءة، وهذا ما يحقق السلام النفسى ورفع راية أخلاقنا الجميلة، وليس بالضرورى أن نرد على من أساء لنا. تحلى بالابتسامة …