منوعات

ماذا يحدث فى جسمك لو تناولت الماء بالليمون يوميا؟ الليمون يعد من الفواكه الغنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الأخري، فهو من الأطعمة الهامة لجسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية التي تحل على الجسم إذا تناول الماء بالليمون يوميا كل ما تريد معرفته …

كل ما تريد معرفته عن جفاف الحلق ، جفاف الحلق من المشاكل الصحية المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون وهى عبارة عن جفاف الأغشية المخاطية، وفى الغالب تكون نتيجة النوم والفم مفتوحا والتنفس عن طريق الفم. طرق الوقاية من عدوى التهاب الصدر س: ما الأعراض المصاحبة لـ جفاف الحلق؟ ج: 1: …

البورك بالجبن.. أشهى المقبلات الرمضانية ، البورك أحد أشهر المعجنات التي يتميز بها المطبخ التركي، وقد تفنن الأتراك في نقل إبداعات مطبخهم المميز إلى خارج الحدود التركية، عبر الدعاية الجيدة والثقافة التي حرصوا على بثها من خلال الدراما التركية التي فتحت العالم على بلاد الحضارة العثمانية. بوصفات كبار الشيفات.. طريقة …

عشبة الجينسينج الأحمر تقوى مناعتك ، عشبة الجينسينج الأحمر أو الكورى من الأعشاب الشهيرة لتعزيز نظام المناعة، وقد أثبتت الأبحاث العلمية أنه من أفضل معززات المناعة، ومع انتشار وباء فيروس كورونا يمكن أن يساعدك الجينسينج على تقوية جهازك المناعى، حتى يواجه أى فيروسات بقوة. فوائد تناول اللوبيا على صحة جسمك …

أضرار قلة النوم العصبية والاكتئاب وضعف الجهاز المناعى ، قلة النوم أو عدم أخذ القسط الكافى من النوم من الأمور التى تعرض صحة الشخص لبعض المضاعفات الصحية، وخلال  شهر رمضان المبارك لا نأخذ القسط الكافى من النوم، فالنوم يكون بعد صلاة الفجر، والاستيقاظ يكون فى الصباح الباكر للذهاب للعمل. طرق …

كل ما تريد معرفته عن الإكزيما الدهنية.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج ، كثير من الناس على دراية بالإكزيما لكن معظمهم لا يعرفون أنواع الأكزيما العديدة، وهى حالة جلدية مزمنة تؤثر على بشرتك بشكل سيئ. تحدث الأكزيما فى الغالب على الوجه وفروة الرأس والصدر والظهر، وهى حالة جلدية خطيرة تحتاج إلى …

نصائح غذائية لمرضى الإنيميا فى شهر رمضان ، مرضى فقر الدم من أكثر الفئات التى تتأثر صحتهم فى شهر رمضان نظرا لقلة تناول التغذية السليمة على مدار اليوم بسبب الصيام، ولكن عليهم بتعويض ذلك فى الفطار والسحور مع الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة. طرق …

7 استخدامات لزيت الأطفال فى العناية بجمالك. تعد منتجات جمال الأطفال من أخف المستحضرات على البشرة، وربما يكون ذلك ما تحتاجه بشرتك، فصابون الأطفال له العديد من الفوائد لبشرتك، بالإضافة إلى الزيت، وفى هذا التقرير نستعرض  طرق مختلفة لاستخدام زيوت الأطفال فى روتين العناية بجمالك . استنشاق زيت الزعتر يحسن …

بوصفات كبار الشيفات.. طريقة عمل الطحينة ، طريقة عمل الطحينة سهلة للغاية ولكن هناك أكثر من وصفة لمعرفة طريقة عمل الطحينة في المنزل، حيث يمكن تصنيع الطحينة منذ البداية حيث يمكن معرفة طريقة عمل الطحينة الخام بدل شرائها من المحلات وكذلك طريقة عمل طحينة السلطة التي توضع بجانب المشويات. طريقة …

فوائد تناول اللوبيا على صحة جسمك ، اللوبيا من أشهر أنواع البقوليات الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، حيث إنها تحتوى على فيتامين أ وب وحمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والفوسفور وغيرها من العناصر الاخرى الهامة لصحة الجسم. فوائد البنجر عديدة …