منوعات

أعراض جلطة القلب ألم في الصدر والمعدة ، جلطة القلب، تعد من أخطر أنواع الجلطات التي  يصاب بها البعض،  ويكون السبب فيها، التعرض لانسداد في شرايين القلب الرئيسية، وأو تراكم الكولسترول الضار علي شراين القلب ونجد أن بعض الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بجلطة القلب، والسبب هو التقدم في العمر، …

فوائد جمالية غير متوقعة لقشور البطاطس ، تحتوي قشور البطاطس على العديد من العناصر الهامة للجسم مثل الألياف والفينولات وبعض الفيتامينات، والتي يمكن الإستفادة منها في الوصفات الجمالية لتعزيز صحة البشرة  والشعر. عادةً ما يكون مصير قشور البطاطس هو سلة المهملات، وذلك لأن أغلب الأشخاص لا يعرفوا قيمتها الغذائية وفوائدها …

تعرف على أسباب الإصابة بالقشعريرة ، القشعريرة هو مصطلح يشير إلى حالة الشعور بالبرد دون سبب واضح، يحصل هذا الشعور عندما تتوسع العضلات وتتقلص بشكل متكرر وتضيق الأوعية في الجلد، يمكن أن تحدث القشعريرة مع الحمى وتتسبب في الارتعاش أو الاهتزاز. ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت فى تناول حبيتين من …

أضرار الافراط فى تناول فيتامين سى تكوين حصوات الكلى ، فيتامين سي يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو يعمل علي تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ، ويساهم بشكل كبير في الحد من  ظهور التجاعيد أو علامات التقدم في العمر، والحفاظ على صحة العظام، وتنشيط المخ كما أنه له دور كبير …

فوائد تناول السمك على صحة جسمك ، يعتبر السمك من أفضل أنواع اللحوم التى ينصح بتناولها دائما نظرا لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 وغيرها من الخصاص الهامة لصحة الجسم والمناعة، لذلك ينصح بتناول السمك دائما. طرق زيادة الكولاجين في الجسم طبيعياً فوائد تناول السمك على …

اعرف كيف تتخلص من نوبات الكحة المزعجة ليلا ، السعال هو طريقة الجسم لتخليص الرئتين من المهيجات مثل المخاط والميكروبات والملوثات وقد تزداد حالات السعال والكحه أثناء الليل خاصة لمرضى الحساسية والربو وهو من الأشياء المزعجة . واعتمادًا على سبب السعال ليلا  هناك علاجات مختلفة وتغييرات في نمط الحياة يمكن …

هل يتسبب نقص الماغنسيوم فى ارتفاع ضغط الدم؟ الماغنسيوم ، يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي يحتاجها الجسم بشكل أساسي ويومي، وهناك علاقة قوية بين هذا العنصر وبين ارتفاع ضغط الدمما هي العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم ونقص الماغنسيوم في الجسم؟ أكدت الأبحاث أن الماغنيسيوم يؤثر على ضغط الدم، فنقص نسبته …

ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت فى تناول حبيتين من القرنفل يوميا ، القرنفل يحتوي علي خصائص غذائية عالية، ومفيدة وهامة للجسم، ويستخدم كتوابل في الطعام أثناء الطهي، أو كمشروب، وأكد العديد من الأطباء أنه مهم ومفيد لصحة الإنسا فوائد القرنفل الحفاظ على الجهاز التنفسى -تقوية الجهاز المناعي القرنفل  واحد من أفضل …

أطعمة يجب تناولها للتخلص من حبوب البشرة ، تساعد بعض الأطعمة في تحسين صحة الجلد ووقايته من البكتيريا والمشاكل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحبوب في البشرة، وسوف نعرف بأبرز الأطعمة التي تعزز صحة الجلد. حينما يتمتع الجسم بصحة جيدة، فسوف ينعكس هذا على البشرة، ولذلك يمكن الإستعانة …

10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر ، معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة . كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، ولكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم وقد تكون مفاجأة. تقشير …