منوعات

طريقة عمل كيكة الشيكولاتة بالشوفان ، أغلبنا يعشق تناول الكيكة خصوصًا فى وجبة الإفطار مع الشاي أو نسكافيه ولكن تناولها بشكل مستمر من الممكن أن يتسبب في زيادة أوزاننا نظرًا لمكونتها التي تتضمن الدقيق الأبيض والسكر الأبيض. طريقة عمل البيتزا بدقيق الشوفان تعرفى على طريقة عمل كيكة الشيكولاتة بالشوفان مكونات …

وصفات طبيعية لعمل كريم مرطب فى المنزل ، يعد الترطيب الركن الأساسى فى العناية بالبشرة فلا ينجح أى روتين للعناية بالبشرة من دون منحها الترطيب اللازم الذى يجدد شباب البشرة ويزيد حيويتها، ويقيها من العديد من المشكلات الشائعة. ولا يشترط أن تستخدمى مستحضرات ترطيب صناعية لمنح بشرتك ما يلزم من …

ذبابة الفاكهة كلمة السر في علاج قلة النوم عند الإنسان ، عندما حرمت حشرات ذبابة الفاكهة من النوم، بدأ جزيء يسمى مركبات الأكسجين التفاعلية (ROS) بالتراكم في أحشائها، وتوفيت جميعها بعد 20 يومًا، نصف عمر هذه الأنواع البالغة الطبيعي. تعرف على أسباب الاصابه بنزيف الأنف ولمعرفة ما إذا كان الجزيء له تأثير، …

تعرف على طرق علاج فرط تعرق راحة اليد ، يعانى بعض الأشخاص من راحتي اليد المتعرقة ولكنها ليست علامة على العصبية، بل هي حقيقة من حقائق الحياة اليومية يمكن أن يؤثر ذلك على نوعية حياة الشخص ، مما يجعله يتجنب الابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية وأنشطة معينة، يمكن أن يسبب عدد …

فوائد الملوخية على صحة الجسم والمناعة ، الملوخية هى الأكلة المحببة عند الكثيرون ويحبها الكباروالصغار، كما تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، تحتوى الملوخية على فيتامين سى وك ومواد مضادة للاكسدة وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم، وجميعها من الخصائص التى تعمل على …

5 أنواع من الشاي يومياً لإبطاء الشيخوخة الشاي بالنسبة لبعض الناس هو جزء مهم من طقوسهم اليومية في الصباح، فلا يبدأ يومهم دون احتساء فنجان الشاي المفضل لديهم، ويمكنك شرب أنواع مفيدة من الشاي العشبي الذي يساعد شربه يومياً في إبطاء عوامل الشيخوخة وكبر السن. أسباب تجعل نتيجة تحليل كورونا …

نقص هذه الفيتامينات بجسمك دليل على ضعف مناعتك ، يرتبط نقص فيتامينات ومعادن معينة بجسمك بضعف جهازك المناعي وهو ما يجعلك عرضة للإصابة بالأمراض، لذا يجب أن تنتبه للأمر في ظل انتشار فيروس كورونا ويمكنك التحقق من معدلات هذه الفيتامينات بجسمك بالتحاليل. فوائد تناول مشروب الحلبة على صحة جسمك فيتامينات …

فوائد الفلفل الرومي الاحمر يمنع الأمراض وينقص الوزن ، الفلفل الرومي أو الفلفل الحلو له نكهة خفيفة وحلوة عند النضج يتحول الفلفل الأخضر إلى لون أحمر فاتح وهو غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات C و A و B6 إلى جانب ذلك ، تحتوي أيضًا على فيتامين E وفيتامين K وحمض الفوليك والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة أيضًا. كل ما تريد …

تعرف على أسباب الاصابه بنزيف الأنف ، نزيف الأنف أمر شائع ويسبب حالة من الخوف والفزع لكن نادرًا ما يشير إلى مشكلة طبية خطيرة، يحتوي الأنف على العديد من الأوعية الدموية، والتي تقع بالقرب من السطح في مقدمة ومؤخرة الأنف، إنها هشة للغاية وتنزف بسهولة نزيف الأنف شائع عند البالغين …

ما معدل قياس نبض القلب الطبيعى وكيف تقيسه؟ معدل ضربات القلب أو معدل النبض هو عدد المرات التي ينبض فيها قلبك في دقيقة واحدة وتختلف معدلات ضربات القلب من شخص لآخر ويكون أقل عندما ترتاح  وأعلى عند ممارسة الرياضة وإذا كنت تتناول أدوية القلب، فإن تسجيل نبضك يوميًا وإبلاغ الطبيب …