منوعات

5 أطعمة هتساعدك فى السيطرة على ضغط الدم المرتفع ، ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون خطيرا للغاية إذا تُرك دون مراقبة ، يمكن أن يساعد اختيار نمط حياة صحي أكثر في خفض ضغط الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات وهناك بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي إذا كنت …

الصيام المتقطع يساعد على إنقاص الوزن بسرعة..لكن بشروط ، يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن عن طريق خفض الشهية بدلاً من حرق المزيد من السعرات الحرارية، ولكن إذا تنأولت الأطعمة الصحيحة ، فستحصل على فوائد بشكل أسرع. ما هو الصوم المتقطع هناك العديد من الأنظمة الغذائية  التى تعد بخسارة الوزن …

هل اللحوم الحمراء ترفع نسبة السكر فى الدم؟ “مش هينفع آكل لحمة عشان عندى السكر”، نسمع هذه الجملة دائما فى عيد الاضحى وتناول اللحوم ، فهل تناول اللحوم يرفع نسبة السكر بالدم. تجنب شراء هذه الأطعمة عند عرضها بأسعار مخفضة كما أن الحد من تناول الدهون المشبعة إلى أقل من …

ما هى الاختبارات اللازمة لمعرفة أسباب تساقط الشعر ، تساقط الشعر من المشاكل المزعجة التى يعانى منها الكثيرون وخصوصا السيدات ن قد يكون سبب تساقط الشعر وراثى أو الاصابة بالانيميا ونقص الفيتامينات فى الجسم وقد يكون تساقط الشعر ناتج عن التوتر والاكتاب. طوله 6 أمتار .. عجوز لم تقص شعرها …

لمرضى الكبد الدهنى.. نصائح هامة للوقاية من القاتل الصامت ، يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد بسبب الكبد الدهني ، والذي يسمى أيضًا تنكس دهني كبدي ، بمعدل ينذر بالخطر ويعني الكبد الدهني وجود الكثير من الدهون الزائدة في الكبد النوعان الرئيسيان من أمراض الكبد الدهنية هما أمراض …

 كل ما يجب أن تعرفيه عن البوتوكس ، يعتبر البوتوكس أحد الأدوية المدهشة فى تجديد حيوية البشرة مرة أخرى، ويمنع تقلص العضلات، والبوتوكس هو أحد الأدوية القوية التي تحقق دائمًا نتائج بنسبة 100٪.ويستخدم البوتوكس فى المجال الطبى بقوة فى حالات مثل، الحول وتشنجات العضلات، والصداع النصفي ، ونشاط المثانة المفرطة. …

FDA تكرر تحذيرها من المعقمات المحتوية على الميثانول ، تواصل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تحذير المستهلكين والمتخصصين في الرعاية الصحية من استخدام بعض مطهرات اليد التي تعتمد على الكحول بسبب التواجد الخطير للميثانول أو كحول الخشب – وهي مادة غالبًا ما تستخدم لخلق الوقود ومضاد التجمد الذي يمكن أن …

9 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت مصاباً بمرض كرون ، مرض كرون هو التهاب الأمعاء ويسبب قرح والتهابات فى الجهاز الهضمى، ويحدث المرض على شكل نوبات تصيبك من وقت لآخر ويسبب أعراضاً مثل آلام المعدة والتقلصات والإسهال، لكن هل فكرت من قبل أن نظامك الغذائى يمكن أن يساهم فى أعراضك؟. …

5 خرافات عن التهاب الكبد الوبائى الفيروسى ، فى كل عام يتم الاحتفال باليوم العالمى لالتهاب الكبد فى 28 يوليو لزيادة الوعى بالتهاب الكبد الفيروسى وهو التهاب فى الكبد يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل سرطان الكبد السلالات الرئيسية الخمس لفيروس التهاب الكبد هى A و Bو Cو Dو Eوفقًا لمنظمة الصحة العالمية. فهناك عدد قليل من …

تجنب شراء هذه الأطعمة عند عرضها بأسعار مخفضة ، تلجأ العديد من المتاجر إلى عرض بعض الأطعمة بأسعار مخفضة لجذب الزبائن وبيع أكبر كمية ممكنة منها قبل تلفها. انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فى مرضى كورونا بالمستشفيات ولكن الخبراء يحذرون من أن هناك بعض الأطعمة يجب أن تمتنع عن شرائها، …