منوعات

اهتمامك بصحة قلبك يقيك من مشاكل العيون وفقدان البصر ، تزعم دراسة جديدة أن النصائح القديمة حول كيفية الاعتناء بقلبك تنطبق أيضًا على تجنب أمراض العيون وفقدان البصر، حيث ربط باحثون أمريكيون صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة باتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة بانتظام وعدم التدخين مع احتمالات أقل للإصابة بأمراض …

فوائد ورق اللورا على صحة الجسم والمناعة ، هناك العديد من أنواع التوابل التى تستخدم فى إعداد الأكلات المختلفة، ويعتبر ورق اللورا واحد من أهم هذه التوابل، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والفيروسات. هل الفول السودانى آمن …

ما هى مراحل مرض النقرس وكيفية التعامل والعلاج؟ النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الالتهابي يتطور لدى بعض الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض اليوريك في الدم،  يشكل هذا الحمض بلورات تشبه الإبرة في المفصل وتسبب ألمًا مفاجئًا وشديدًا وألمًا واحمرارًا وتورمًا،  إذا لم يتم التحكم فيه ، …

ما هى فحوصات الذئبة الحمراء؟ الذئبة الحمراء من الأمراض المناعية التى تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجتك وأعضاءك، يمكن للالتهاب الناتج عن الذئبة أن يؤثر في العديد من أنظمة الجسم المختلفة، بما في ذلك المفاصل والجلد والكليتين وخلايا الدم والدماغ والرئتين. من الصعب تشخيص الذئبة؛ نظرًا لاختلاف العلامات والأعراض اختلافًا …

هل يمكن لنظام غذائى صحى أن يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون؟ كشفت دراسة بحثية أجراها باحثون بجامعة هارفاد وجود ارتباط بين اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والمكسرات خلال منتصف العمر بتقليل الأعراض التي قد تسبق مرض باركنسون، في حين أن مشاكل الحركة هي الأعراض الرئيسية لمرض باركنسون غالبًا ما …

7 أطعمة تجنبها أثناء الجوع ، ماذا يحدث خلال آلام الجوع الشديد؟ قد تأكل كل ما تحصل عليه أو الموجود أمامك، ولكن  يجب تجنب تناول بعض الأطعمة حيث قد يؤدي ذلك إلى تفاقم عملية الهضم. وفي كثير من الأحيان يأكل الناس أيضًا العديد من هذه الأطعمة  على معدة فارغة (في …

هل الفول السودانى آمن لمرضى السكر؟ مرض السكر هو حالة يمكن إدارتها بشكل أفضل بمساعدة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في حين أن مرضى السكري قد يحتاجون إلى حقن الأنسولين، أو الأدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ، إذا رفضوا التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر من نظامهم الغذائي …

العسل أفضل من الأدوية والمضادات الحيوية لعلاج السعال والبرد ، كشف باحثون بجامعة أكسفورد أن العسل أفضل من المضادات الحيوية والأدوية لعلاج السعال ونزلات البرد، وقال العلماء إنه يجب على الأطباء إخبار المرضى بتناول ملعقة من العسل بدلاً من وصف المضادات الحيوية التي يمكن أن تغذي البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. …

فوائد الأرز الأبيض والبنى لصحة الجسم ، الأرز هو أحد أقدم الحبوب في العالم، وقد قام الناس بزراعته منذ 5000 عام على الأقل، والأرز هو غذاء أساسي لأكثر من نصف سكان العالم ، ويأتي 90٪ من أرز العالم من آسيا ، الأرز الأبيض هو النوع الأكثر شيوعًا ، على الرغم …

التمارين الرياضية المكثفة فى الشباب تمنع إصابتك بهشاشة العظام ، كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة بريستول ببريطانيا أن النشاط البدني عالي الكثافة في الشباب قد يساعد في زيادة قوة مفصل الورك إلى أقصى حد ومنع هشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة”. فحوصات تكشف إصابتك بالقرحة الهضمية ووجد البحث، الذي …