صحة وتغذية

التمارين الرياضية تحميك من الإصابة بعدوى كورونا وتزيد فعالية اللقاح ، كشف الدكتور مايكل موسلي الطبيب البريطاني وخبير التغذية العالمى ، إن التمارين الرياضية لبناء القوة لا تساعد فقط على إنقاص الوزن، ولكنها تحارب العدوى ويمكن أن تجعل لقاح فيروس كورونا يعمل بشكل أفضل، والمذيع المعروف. فاكهة تساعد على الوقاية …

الفرق بين كسور العظام وتمزق الأربطة ، كثير من الناس لا يفرقون بين كسر العظام والتمزق في الأربطة، لتشابه الإصابة  فإن التمزق في الأربطة يتشابه تماماً مع كسر العظام. 8 نصائح مهمة تساعد على علاج التهاب القولون لماذا تنكسر العظام؟ يحدث كسر العظام لأن كمية الطاقة التي يجب أن يدعمها …

فاكهة تساعد على الوقاية من الفيروسات ، أكدت الدكتورة مارينا سيرجيينكو ، مستشارة التغذية العلاجية وطب التصحيح الجزيئي، على ضرورة تناول فاكهة مفيدة للصحة، خاصة في موسم انتشار الوباء وأمراض البرد. اسباب انخفاض عدد الصفائح الدموية عديدة منها الأدوية وتشير الدكتورة، إلى ضرورة إضافة الأفوكادو إلى النظام الغذائي في موسم انتشار الفيروسات …

علامات تنذرك بالتهاب المفاصل الروماتويدي الشديد ،التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يسبب ألم المفاصل وتيبسها وتورمها، يعد التعامل مع التوهجات ، أو النوبات الشديدة من الأعراض جانبًا صعبًا بشكل خاص من التهاب المفاصل الروماتويدي. مشاكل صحية يمكن أن تشير إليها أظافرك من البقع البيضاء إلى النتوءات …

كل ما تريد معرفته عن الإغماء المتكرر وكيف تمنع هذه الحالة الخطيرة ، الإغماء المتكرر من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون وتؤثر على حالتهم الصحية، ويحدث أحيانًا الشعور بالدوار والضعف أو الغثيان قبل الإغماء، يدرك بعض الناس أن الضوضاء تتلاشى ، أو يصفون الإحساس بـ “التعتيم” أو “البياض“. التوتر يزيد …

8 نصائح مهمة تساعد على علاج التهاب القولون ، التهاب القولون واحد من أبرز المشاكل الصحية التى يتعرض لها الكثيرون وتؤثر على صحتهم ومزاجهم العام، حيث يسبب ألما شديدا فى البطن، وغثيان ،وإسهال، وفقدان الوزن، وعدم القدرة على تناول الطعام، وغيرها من الأعراض الأخرى فوائد البرتقال على صحة الجسم .. …

فوائد الجمبرى على صحة الجسم.. مضاد للأكسدة ويمنحك الفيتامينات والزنك ، الجمبرى من أشهى الأكلات التى يفضلها الكثيرون، حيث يتميز بمذاقه الطيب المميز عن غيره من الأسماك، فضلا عن ذلك يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات ملايين من …

فوائد البرتقال على صحة الجسم .. يقى من الفيروسات والجراثيم ، يحتوى البرتقال على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ووقاية الجسم من الفيروسات والجراثيم والعدوى. فوائد تناول السمك البورى على صحة الجسم فوائد تناول البرتقال 1:يحتوى البرتقال على نسبة عالية من الفيتامينات …

فيروس كورونا قد يستهدف النخاع ويمنع تكوين كريات الدم الحمراء الجديدة ، قام فريق من الباحثين الروس واليابانيين بالتحقيق في آليات انتشار COVID-19 داخل الجسم المرتبط بتلف خلايا الدم الحمراء، ووفقًا لما توصلوا إليه، فقد يهاجم الفيروس النخاع الأحمر، وبالتالي يكون ضارًا ليس فقط لكريات الدم الحمراء في مجرى الدم ولكن …

فوائد الأناناس للرجيم ، يعتمد الكثير الفواكه في برامج تخفيف الوزن، لكن ما فوائد الأناناس للرجيم؟ يعد الأناناس من الفواكه الاستوائية، التي تتواجد على مدار العام. الأناناس من الأصناف التي تساعد في تخفيف الوزن، لامتلاكها الطعم الحلو والمقبول عند الجميع، ولا تحتاج إلى طهي ويسهل دمجها مع أي نظام غذائي. …