شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال

Home / مطبخنا / سلطة الطماطم بالبصل والريحان للرجيم

سلطة الطماطم بالبصل والريحان للرجيم

1 July، 2023 مطبخنا 136 Views

سلطة الطماطم بالبصل والريحان للرجيم … حين اتباعك الرجيم، تعلمي عدة وصفات من سلطات الرجيم المناسبة لكِ بمكونات طيبة وطازجة وشهية، جربي وصفتنا الآن وشاركينا رأيك بمذاقها بالتعليقات

المقادير

– طماطم : 4 حبات (متوسطة الحجم ومقطعة مكعبات)
– البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
– ريحان : ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة (طازج)
– الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : رشّة
– الكمون : نصف ملعقة صغيرة (ناعم)

طريقة التحضير

في وعاء صغير، ضعي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والخل، والملح، والكمون، واخلطي المكونات حتى تتجانس.
ضعي البصل، والطماطم، والريحان في وعاء، واسكبي مزيج التتبيلة فوقهم وقلبي جيداً.
ضعي السلطة في الثلاجة لحوالي 40 دقيقة، ثم اسكبيها في طبق التقديم وقدميها.