Tag Archives: الريحان

يُعدّ الريحان من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لا تقتصر فائدتها على النكهة فحسب، بل تمتد لتشمل فوائد صحية عدّة، أبرزها دعم صحة الجهاز الهضمي وراحة المعدة.   يحتوي الريحان على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يساعد في تهدئة تقلصات المعدة والتخفيف من الانتفاخ والغازات. كما يعمل على تحفيز إفراز …

يُعد الريحان من النباتات العطرية الشهيرة التي استخدمت منذ قرون في الطب التقليدي والمأكولات حول العالم، ولا سيما في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب آسيا. يتميز الريحان برائحته الزكية ونكهته المميزة التي تضيف طابعًا خاصًا للأطعمة، كما أنه يحمل في طياته فوائد صحية عديدة تجعل منه أكثر من مجرد …

سلطة الطماطم بالبصل والريحان للرجيم … حين اتباعك الرجيم، تعلمي عدة وصفات من سلطات الرجيم المناسبة لكِ بمكونات طيبة وطازجة وشهية، جربي وصفتنا الآن وشاركينا رأيك بمذاقها بالتعليقات المقادير – طماطم : 4 حبات (متوسطة الحجم ومقطعة مكعبات) – البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع) – ريحان : ملعقة …

علاجات منزلية لمشاكل الغدة الدرقية أبرزها الريحان والزنجبيل ، يعانى ملايين الأشخاص فى جميع أنحاء العالم من اضطرابات الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، والغدة الدرقية هى غدة صغيرة فى الرقبة تنظم التمثيل الغذائى ومستويات الطاقة فى الجسم، وعندما لا تعمل الغدة الدرقية كما ينبغى يمكن أن …

5 أعشاب لتعزيز الصحة يمكنك زراعتها في مطبخك.. منها الريحان والبقدونس ، البقدونس الطازج والكزبرة ووأعشاب أخرى تحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة والمركبات المغذية الأخرى التي ستفيد صحتك أثناء إضافتها لأطباق الخضار والشوربات والمشاوي ، ويمكنك زراعتها داخل مطبخك بكل سهولة ويسر فهى تنمو فعليًا في أي وقت …

الريحان والزنجبيل والكركم لتقوية المناعة فى موسم الخريف ، يسبب موسم الخريف ،عدوى مختلفة تنتقل عن طريق الهواء بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، يواجه الناس أيضًا مشاكل في القناة الهضمية ومشاكل صحية أخرى، ولهذا السبب يجب أن نعزز صحتنا المناعية، يمكن أن يساعدنا اتباع نظام غذائي …

4 معززات طاقة طبيعية يمكن استخدامها بدلاً من القهوة.. مضغ الريحان أبرزها فنجان من القهوة صباحًا هو واحدة من أسباب الاستيقاظ يوميًا، ولكن مع الاستمرار في تناول شرب القهوة والكافيين بشكل يومي، يمكن أن تسبب بعض المشاكل الصحية، إلى جانب حوادث كبيرة في فترة ما بعد الظهر بعد زوال الكافيين، …

دراسة: الريحان يسهم فى الوقاية من الزهايمر وحمايتك من الخرف ، كشفت دراسة صادرة عن جامعة جنوب فلوريدا، أن الريحان من الأعشاب الهامة التي تلعب دورا في الوقاية من مرض الزهايمر، نظرا لأنه يحتوى على مركب طبيعي أطلق عليه فينكول، يمكن أن يساعد في حماية الدماغ من التدهور المعروفى والزهايمر. …

الزعتر والنعناع والريحان.. كنوز صحية مدفونة في مطبخك! يدرك الطهاة وربات البيوت أهمية وجود مجموعة أعشاب مطيبة لا تكتمل بعض الوصفات بدون نكهتها المميزة ورائحتها الفواحة، لكن فوائدها الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى، ما دفع ببعض الهيئات الطبية إلى اعتمادها كأدوية في متناول اليد للعديد من الأمراض. إقرأ المزيد : لماذا …

فوائد الريحان للقولون.. هذا ما يحدث لجسمك عند الإفراط فيه ، يعتبر الريحان ، من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. إقرأ المزيد : بريطاني مهووس بركن السيارات.. خاض تحدياً لمدة 6 سنوات في موقف سيارات أمام متجر …