3 تغييرات في نمط الحياة تساعد فى خفض الكوليسترول ، يأتي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصحوبًا بالعديد من المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبمرور الوقت، يمكن أن يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى تضييقها وانسدادها، في هذا التقرير نتعرف على 3 …
Read More »
9 أسباب تجعلك تصاب بالكدمات بسهولة.. من الشيخوخة إلى عوامل نمط الحياة ، الأوعية الدموية داخل أجسامنا قادرة على أداء وظائف مختلفة بشكل لا يصدق، ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد تبدو هشة، ما يتركنا مع الكدمات بسهولة، هل تساءلت يومًا ما هي الكدمات؟ تحدث الكدمات ، عندما تنكسر الأوعية الدموية …
Read More »
تغيير نمط الحياة يحميك من مشاكل الذاكرة ويقيك من الخرف.. دراسة تكشف ، توصلت دراسة جديدة إلى أن التواصل الاجتماعي وتعلم مهارات جديدة وممارسة الرياضة قد يعزز الاحتياطي المعرفي لدماغك ويقي من مشاكل الذاكرة والتفكير في المستقبل، والوقاية من الخرف. إقرأ المزيد : فوائد أوراق الجوافة.. منها خفض الكوليسترول يشير الاحتياطي …
Read More »
5 تغييرات أساسية في نمط حياتك تحميك من السكتات الدماغية ، السكتات الدماغية من أخطر المشكلات التي تصيب الدماغ، خاصة أنها قد تتسبب في إعاقة دائمة، وفي الغالب تهدد أصحاب الأمراض المزمنة. إقرأ المزيد : معجزة طبية.. شاب بريطانى يعود للحياة بعد التأكد من وفاته والموافقة التبرع بأعضائه خمسة تغييرات رئيسية …
Read More »
5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك 1- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي 2- تقليل مستويات التوتر 3- الحفاظ على تناول وجبة الافطار 4- تناول نظام غذائي متكامل 5- أخذ قسط كاف من النوم التفاصيل على الرابط : 5 عادات تساعدك على تحسين نمط حياتك لمعرفة أخر الاخبار من خلال …
Read More »
هذه التغييرات فى نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الخرف ، الدماغ عضو مهم وحيوي في أجسامنا، فهو المسئول عن أشياء مختلفة مثل مشاعرنا وأفكارنا وذكرياتنا ، من بين أشياء أخرى. وعندما يكبر الشخص، يميل أيضًا إلى أن يصبح أكثر عرضة للإصابة بالخرف، ويعد مرض الزهايمر نوعا منتشرا من الخرف …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال