Tag Archives: فوبيا

“فوبيا أكل الجبنة”.. اضطراب نفسي تعرف على أسبابه وطرق العلاج ، التوروفوبيا أو رهاب الجبنة هو نوع من الخوف الشديد من تناول الجبنة، وقد يعانى الشخص المصاب من نوبات الهلع أو القلق من وجود الجبنة، وتختلف درجات هذا الاضطراب في حدتها، من الأعراض الشديدة للخفيفة، ويمكن أن يؤثر هذا الرهاب …

رهاب السعادة .. هل تعاني منه دون أن تشعر؟ قد يشعر الشخص ببعض من الخوف من المجهول ومن بعض المشاعر غير المتوقعة وغير المفهومة، ولكن من الغريب الخوف من أن يكون الشخص سعيدا، وقد يصعب على الشخص فهم تلك المشاعر التي لديه، من الخوف من السعادة، لأن المصاب برهاب السعادة أو …

أنواع فوبيا منتشرة لكن غير مشهورة.. لم تسمع بها من قبل ، تختلف مسببات مشاعر الخوف من شخص لآخر، فقد نجد شخص يخاف من الجلوس بمفرده وآخر لا يحب التحدث مع الناس، أو شخص لا يحب أن يبقى فى الظلام، مما يشعر الشخص بالرهبة والذعر، وقد يعرف الشخص سبب رعبة وقد …

نصائح للتعامل مع فوبيا ركوب الطائرة.. منها تمارين التنفس ، من الطبيعي أن تشعر ببعض القلق أثناء صعودك إلى الطائرة، لكن قد يتسبب الخوف الزائد في الشعور بالقلق وزيادة سرعة ضربات القلب، لذا في هذا التقرير نتعرف على نصائح للتعامل مع فوبيا ركوب الطائرة. إقرأ المزيد : طرق للتخلص من التوتر المزمن.. …

هل تستيقظ مراراً خوفاً من الغرق في النوم؟ “فوبيا إيقاف المنبه” وكيفية التغلب عليها ، بعد أن قمت بضبط المنبّه للاستيقاظ مبكراً لإنجاز مهامك ومشاغلك اليومية حان وقت النوم، لكن هيهات تبدأ في التقلُّب في فراشك يمنة ويسرة. وما إن تستغرق في النوم فعلاً ويسترخي جسدك تستفيق مجدداً بصورة مفاجئة …