5 أطعمة لتحسين الهضم والمناعة فى فصل الشتاء.. الخضراوات الموسمية الأبرز ، مع اقترب فصل الشتاء يمكن أن تتأثر صحة الأمعاء بسبب الطقس البارد والأكل غير الآمن وانخفاض النشاط البدنى، كما أن التعرض المطول لدرجات الحرارة الباردة يقلل من التمثيل الغذائي ويؤثر على الهضم لكن أولئك الذين يتبعون أسلوب حياة ونظام …
Read More »
ما هي أمراض الشتاء الأكثر انتشارا؟ مع دخول فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بالأمراض والفيروسات والعدوى وخصوصا نزلات البرد، تنتشر الأمراض المعدية في الشتاء أكثر منها في الصيف لأن الفيروسات تعيش لفترة أطول في درجات الحرارة والرطوبة الباردة، و هذه الظروف البيئية مناسبة لبقاء الميكروبات على قيد الحياة وانتشارها للبشر، لذلك …
Read More »
مع اقتراب فصل الشتاء ..4 مشروبات صحية لتقليل دهون البطن ، تعتبرالدهون الحشوية المتأخرة مصدر القلق الأكبر وقد ارتبطت بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. كما أنه مرتبط بزيادة البروتين الدهني منخفض الكثافة وانخفاض نسبة الكوليسترول الحميد ومقاومة الأنسولين، فقدان دهون البطن أمر بالغ الأهمية وصعب ويحتاج …
Read More »
مع اقتراب الشتاء- هكذا تتجنب الإصابة بالإنفلونزا ، مع اقتراب حلول فصل الشتاء، تكثر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نتيجة لتأثر الجسم بانخفاض درجة حرارة الطقس، ولكن باتباع مجموعة من الإرشادات، يمكن تقليل خطر التعرض للعدوى وتجنب أعراضها المزعجة. إقرأ المزيد : نهاية سعيدة للإجازة.. أمريكى يعثر على لؤلؤة بـ 4000 دولار …
Read More »
لماذا يتشقق الجلد ما بين أصابعنا وينزف في الشتاء؟ حلول عملية للتخلص من هذه المشكلة ، يعتبر تشقق الجلد وجفافه في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة لدى كثيرين، فحتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل جلدية مثل الأكزيما والصدفية قد تتعرض بشرتهم للتشقق والجفاف، كما قد تنزف دماً في بعض …
Read More »
وصفات طبيعية لترطيب وتقشير اليدين فى الشتاء ، تلاحظ بعض النساء ظهور بعض علامات الشيخوخة مع جفاف اليدين خاصة خلال فصل الشتاء، مما يتسبب فى شعورهن بالإحراج أمام الأخرين، سواء أصدقائهم أو زملائهم فى العمل، ولعلاج هذه المشكلة نستعرض فى هذا التقرير، وصفات طبيعية لترطيب وتقشير اليدين. إقرأ المزيد : ولادة …
Read More »
فوائد تناول المخلل فى فصل الشتاء.. يطرد السموم ويساعد على الهضم الجيد ، يعتبر إضافة طبق المخلل إلى وجباتك فى فصل الشتاء فكرة جيدة، حيث يتناسب هذا المخلل البسيط مع كل طعام ويستمتع به الأشخاص من جميع الفئات العمرية، ليس فقط لأنه يضيف نكهة ومذاقًا رائعًا إلى الأطعمة المختلفة، ولكن أيضًا …
Read More »
8 أسباب علمية تدفعك لتناول الأسماك بانتظام فى فصل الشتاء ، مع حلول فصل الشتاء، حان الوقت لتقوية جهاز المناعة للوقاية من العدوى والأمراض، لقد ثبت أن الأمراض التي تنقلها البكتيريا غالبًا ما تنتشر خلال فصل الشتاء، لأن الرطوبة في الهواء تجعل من السهل تكاثرها، لذلك لابد من تناول وجبات …
Read More »
لماذا يجب إضافة القليل من الكركم إلى نظامك الغذائى فى فصل الشتاء؟ لقد حل فصل الشتاء، ومن الضروري ألا تنسى أن تحافظ على دفء نفسك واحترس من العدوى المحتملة، لذلك يجب أن تظل بصحة جيدة، ويعتبر الكركم عنصر سحري يمكن استخدامه في كل طبق تقريبًا ويساعدك على البقاء بصحة جيدة، فهو …
Read More »
5 أشياء تحدث فى جسمك عند تناول الأطعمة الباردة في الشتاء ، فصل الشتاء من أكثر فصول السنة التي تزيد من تعرضك للأنفلونزا ونزلات البرد، ويُفضل البعض تناول الأطعمة والمشروبات الباردة في فصل الشتاء، لكن قد يؤدي تناول الأطعمة الباردة خلال هذا الموسم إلى بعض المضاعفات الصحية. إقرأ المزيد : علاج …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال