Tag Archives: صحة

فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي تدعم وظائف الجسم وتعمل كدرع وقاية للعديد من الأمراض المختلفة التي تهاجم الجهاز المناعى، حيث يتواجد بالعديد من الأطعمة مثل الأسماك ومنتجات الألبان والبيض والدواجن، لذا فإن تعرضك لنقص هذا الفيتامين بالتحديد يعرضك للعديد من المشاكل الصحية. تعرف على ‘نبات’ يمنحك ما يحتاجه جسمك …

تدفع المواقف العصيبة التي يمر بها الإنسان في مختلف أوقات يومه، إلى الدخول أحيانًا في نوبات غضب لا يمكن مع السيطرة على الأقوال والأفعال، إلا أن الأمر يتعدى خطورة ذلك إلا الإضرار بصحة الشخص الغاضب ذاته. وعلى الرغم من أنه من المعروف أن الغضب يشكل خطورة على الصحة، إلا أن الكثيرين لا …

كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة. وأظهر البحث الذي أعده خبراء من مدرسة “برايتون أند سيسيكس” للطب في بريطانيا، أن من يدخنون الشيشة أكثر …

يلعب أصحاب العمل دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الموظفين وعافيتهم، إذ لديهم تأثير كبير عليهم ومن الممكن أن يساعدوهم على اتباع نمط حياة صحي والتقليل من التدخين وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولكن هل تبدي شركات اليوم اهتمامًا بهذه الأمور، وما هي المساعدة التي يحتاجها الموظفون لاتباع نمط حياة صحي؟ استبيان …