منها السكريات.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ ، يلعب النظام الغذائي في تعزيز صحة الدماغ، وهناك أطعمة بعينها تساهم في تعزيز القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة، تساعد في الوقاية من التعرض للعديد من الأمراض، إلا أن هناك مواد غذائية في مقدمتها السكر تضر جدا بالدماغ. إقرأ المزيد : ماذا …
Read More »
رغم فوائدها المتعددة.. الإفراط في تناول القهوة يهدد صحة الدماغ ، رغم أن القهوة قد تحمل فوائد صحية لنا، إلا أن دراسة جديدة من جامعة جنوب أستراليا أظهرت أن استهلاك الكثير منها قد يضرنا، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ. إقرأ المزيد : فوائد تناول الشاى الأخضر يوميًا.. يُعزز فقدان الوزن ويحارب السرطان …
Read More »
مكمل غذائي مفيد لتعزيز صحة الدماغ ومحاربة الصداع ، يتميز الدماغ بأنه عضو ذو “مرونة” ما يعني أنه يتغير ويشكل مسارات جديدة، وإذا كنت تعاني من صداع شديد بشكل متكرر، يمكن للدماغ أن يبدأ في صنع مسارات تحفز الألم. إقرأ المزيد : أزمة يعاني منها الجميع.. 8 نصائح عملية يمكنك القيام …
Read More »
لماذا تعتبر الحيوانات الأليفة أفضل صديق لدماغك؟ الجميع يدرك أهمية «صحة الدماغ»، لكن قلة من الناس ليس لديهم أي فكرة عن كيفية جعل أدمغتهم أكثر صحة، حيث يمكن إثراء الدماغ بشكل مستمر وثابت طوال حياتك بغض النظر عن عمرك. اقرا المزيد : هل يمكن للضحك أن يساعد على خسارة السعرات الحرارية؟ …
Read More »
السيطرة على نسبة السكر فى الدم مفيدة لصحة الدماغ ، أظهرت دراسة جديدة أجريت بمركز بنينجتون للأبحاث الطبية الحيوية الأمريكى أن التحكم فى مستويات السكر فى الدم أدى إلى تحسين القدرة على التفكير والتعلم والتذكر بوضوح بين مرضى السكرى من النوع 2 الذين يعانون من زيادة الوزن لكن فقدان الوزن، …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال