8 أطعمة غنية بالبكتيريا المفيدة لصحة الأمعاء.. احرص عليها في رمضان ، قد يكون مصطلح البربيايوتك مألوفًا لك، تخدم هذه البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك العديد من الوظائف، بدءًا من المساعدة على الهضم وحتى التخلص من الوزن، ولكن للحفاظ على نمو هذه البكتيريا في امعائك، فإنها تحتاج إلى أطعمة البريبايوتك …
Read More »
يساعدك على التخلص من عسر الهضم.. فوائد الخرشوف لصحة الأمعاء ، هل يمكن للخرشوف أن يساعد على تعزيز صحة المعدة والأمعاء وكذلك الجهاز الهضمي والإخراج؟ الإجابة في تقرير نشره موقع كيورا، الذي تحدث عن أهمية نبات الخرشوف الصحي والمفيد ولذيذ الطعم المفضل لدى الكثيرين. اقرأ المزيد : أطعمة صحية تساعد على سيولة …
Read More »
أطعمة تعزز صحة الأمعاء.. أبرزها الزبادي والخضراوات ، مما لاشك في أن اتباع نظام غذائي صحى مناسب لكل فرد غنى بالفيتامينات والبروتينات والمعادن يساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء من عمليتين الهضم والامتصاص، كما يساعد على تعزيز الصحة العقلية لدى الأشخاص. اقرأ المزيد : أطعمة لا ينصح بتخزينها في باب الثلاجة …
Read More »
هل تناول المضادات الحيوية يؤثر على صحة الأمعاء؟ تناول عقاقير المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب المتخصص، يسفر عن التعرض لمخاطر صحية بالغة الخطورة، منها تلف أعضاء بالجسم، وتلف البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء والجهاز الهضمي. وقال الدكتور جيمس كينروس استشاري جراحة القولون بجامعة إمبيريال كوليدج بلندن، إن الميكروبات التي تعيش …
Read More »
التخلص من السموم بهذه الفاكهة الـ 8 لتحسين الهضم ، عدوى القولون هي عدوى شائعة جدًا وتودي بحياة الآلاف كل عام، ولا يمكنك فقط منع عدوى القولون ولكن يمكنك أيضًا الحفاظ على صحة أمعائك . اقرأ المزيد : هل اضطراب الاكتئاب وراثى؟ دراسة تجيب البرقوق يُعرف البرقوق بتأثيره الملين على أجسامنا. عصير الشمندر …
Read More »
حب الشباب قد يكون علامة على سوء صحة الأمعاء ومشكلات الجهاز الهضمى ، هناك علاقة قوية بين مشكلات الجلد وصحة الأمعاء، ويعتبر حب الشباب جزءًا طبيعيًا من سن البلوغ، ولكنه قد يعني أيضًا علامة على ضعف صحة الأمعاء، وهناك المزيد من الطرق التي يحاول بها جلدك إظهار أنك بحاجة إلى …
Read More »
4 أطعمة تضر بصحة الأمعاء وتبطئ حرق الدهون.. منها “الفينو” ، العناية بصحة أمعائك ضروري لتحسين صحتك بشكل عام، والقضاء على الانتفاخ، وحتى تسريع عملية التمثيل الغذائي، مثلما يمكن أن تساعد بعض الأطعمة، مثل الألياف، في تحسين الهضم وتعزيز توازن الأمعاء، قد يكون للأطعمة الأخرى تأثير عكسي وتسبب عدم الراحة …
Read More »
هل عصير الصبار يعزز صحة الأمعاء؟ للصبار العديد من الفوائد الصحية المذهلة، فهو يساهم في حل معظم مشاكل البشرة، ويحد من ظهور التجاعيد، كما أن له أيضًا استخدامات آخرى مفيدة. فوائد الصبار لصحة الأمعاء فبفضل تركيبة الصبار الغذائية، المكونة من الجلوكومانان، وبوليمرات المانوز، والأسيمانان، وفيتامين أ، وفيتامينات ب 6، وب …
Read More »
دراسة: تناول وجبة خفيفة من اللوز يعزز صحة الأمعاء ، كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة من اللوز كل يوم يزيد من إنتاج بكتيريا الأمعاء الصحية، ويحسن التمثيل الغذائى للبكتيريا، ويؤثر بشكل إيجابى على الصحة. وفى الدراسة، التى أجرتها كينجز كوليدج لندن ونُشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، قام …
Read More »
هل يمكن أن تؤدى صحة الأمعاء السيئة إلى خفض المناعة؟ لم يمض وقت طويل على اعتقاد الناس أن البكتيريا كائن حي متميز يساعد فقط على هضم بعض الأطعمة وليس له علاقة تذكر بصحة الإنسان، ظهرت حقيقة أن البشر لديهم أكثر من 10000 نوع مختلف من البكتيريا في أحشائنا ومليارات من …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال