يُعدّ حليب السمسم واحدًا من أبرز البدائل النباتية للحليب التقليدي التي بدأت تحظى بشعبية واسعة في السنوات الأخيرة، بفضل قيمته الغذائية العالية ونكهته اللذيذة وسهولة دمجه في الأنظمة الغذائية المختلفة. ويستخرج هذا الحليب من بذور السمسم الغنية بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، ما يجعله خيارًا صحيًا للكبار والصغار على حد …
Read More »
الكالسيوم أفضل مكمل غذائي للحفاظ على عظامك من الشيخوخة يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من انخفاض كتلة العظام، مما يعرضهم لخطر الإصابة بهشاشة العظام وخطر مرتفع للإصابة بالكسور، يزداد هذا الخطر مع تقدم العمر، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وللحفاظ على العظام شابة وقوية …
Read More »
هل تحتار عند شرائك الحليب؟ كل ما تحتاجه للتفرقة بين الطازج منه وطويل الأمد ونسبة الدسم من الأطفال إلى المراهقين أو البالغين أو حتى كبار السن، يلعب الحليب دوراً مهماً في بناء عظام وأسنان قوية وتوفير البروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية للجسم في مختلف المراحل العمرية. اقرا المزيد:بعضها قد يقتلك! أقوى …
Read More »
هل سمعت عن حليب البطاطا من قبل؟ معلومات لا تعرفها عن الحليب النباتي هل سمعت قبل ذلك عن حليب البطاطا؟ يعتبر هذا النوع حليب نباتي جديد طورته “Eva Tornberg” أستاذة تكنولوجيا الأغذية والهندسة والتغذية في جامعة “Lund“، ويعرف بالأسواق باسم حليب “Dug“، ويباع في جميع أنحاء السويد والمملكة المتحدة وهو …
Read More »
6 فوائد صحية لتناول اللبن الرائب يوميًا.. تعرف عليها للبن الرائب ملئ بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، من مميزاته أنه خفيف على المعدة وأسهل في الهضم من الحليب، لكن هل تساءلنا يومًا عن الفوائد الصحية المذهلة التي يمكننا الاستمتاع بها من خلال …
Read More »
5 أطعمة تحتوى على الكالسيوم أكثر من كوب الحليب ، عندما يتعلق الأمر بالكالسيوم، فإن أول طعام يتبادر إلى الذهن هو الحليب، لا شك أنه مصدر ممتاز للكالسيوم، حيث يوفر كوب واحد 309 ملليجرام أو 24% من القيمة اليومية، الكالسيوم ضروري لبناء والحفاظ على صحة العظام والأسنان ولضمان عمل القلب …
Read More »
وصفات طبيعية لترطيب البشرة الدهنية في الشتاء.. من الحليب للفراولة تعانى معظم النساء خلال فصل الشتاء من جفاف البشرة الذي ينتج عنه تشققات تتسبب في الشعور بالألم والإحراج أمام الآخرين، لذلك تبحث المرأة عن طرق مختلفة تساعدها في ترطيب البشرة، ولهذا نستعرض في هذا التقرير، وصفات طبيعية لترطيب البشرة الدهنية، …
Read More »
طرق منزلية بسيطة لتعزيز المناعة ضد العدوى والأمراض.. أبرزها حليب الكركم وجود نظام مناعة قوي أمر بالغ الأهمية لدرء الأمراض المعدية، ويعد الحفاظ على قوة نظام المناعة لديك أكثر أهمية في الوقت الحالي خاصة في ظل تفشى فيروس كورونا بمتغيراته، ونظام المناعة لدينا الذي يعمل كنظام دفاع طبيعي، يحمينا من …
Read More »
اليابان “تتوسل” شعبها بشرب كمية إضافية من الحليب.. طوكيو تهدر الأطنان منه يومياً! يحث المسؤولون في اليابان عامة الشعب على شرب كميات حليب أكبر في الشتاء، من أجل تقليل هدر أطنان من الحليب الخام (غير المبستر) الفائضة، فقد وجَّه رئيس الوزراء فوميو كيشيدا مناشدة مباشرة إلى اليابانيين من أجل “التعاون مع الحكومة”، …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال