تعرف على الكولسترول المؤكسد وطرق خفض نسبته فى الجسم ، الكوليسترول المؤكسد يصنع في الجسم بسبب البروتين الدهني منخفض الكثافة(LDL) ، الذي يطلق عليه أحيانًا الكوليسترول “الضار” ، ويمر بتفاعل كيميائي، و يتراكم على جدران الشرايين التي تنقل الدم بعيدًا عن القلب، ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكوليسترول المؤكسد إلى تصلب …
Read More »
تعرف على الأعشاب التي تساعد في خفض الكولسترول.. منها الخرشوف ، يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم عن طرق مختلفة لتقليل مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، والمعروف أيضًا باسم “الكوليسترول الضار” ، لأنه عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، والأعشاب والمكملات ذات الخصائص “الخافضة …
Read More »
تناول البيض للحصول على كوليسترول جيد.. ما يحدث لجسمك عند تناول البيض كل يوم ، البيض هو طعام غني بالعناصر الغذائية وغني بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعدنا في الصيف، وتعتبر موازنة السوائل في أجسامنا مهمة جدًا خلال فصل الصيف نظرًا لوجود فرص عالية جدًا للجفاف وعدم التوازن الإلكتروليتي ويقوم …
Read More »
أطعمة يجب تناولها لمنع ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم ، يحتاج الجسم إلى الكولسترول لبناء الخلايا السليمة، لكن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب، في هذا التقرير نتعرف على 5 مواد غذائية يجب تناولها لمنع ارتفاع مستويات الكولسترول في …
Read More »
يساعد على خفض الوزن ويقي من الكولسترول.. الكرفس: فوائد صحية وحقائق غذائية يعتبر الكرفس وفوائده الجمَّة من أنواع الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة ونسبة المياه المرتفعة، مع جرعةٍ كبيرة من الألياف، إلى جانب بعض الفيتامينات والعناصر المعدنية. اقرا المزيد:كرواسون بالفراولة والجبن الخفيف الكرفس وفوائده إضافة إلى أن للكرفس استخدامات متعددة، …
Read More »
يساعد على خفض الوزن ويقي من الكولسترول.. الكرفس: فوائد صحية وحقائق غذائية يعتبر الكرفس وفوائده الجمَّة من أنواع الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة ونسبة المياه المرتفعة، مع جرعةٍ كبيرة من الألياف، إلى جانب بعض الفيتامينات والعناصر المعدنية. اقرا المزيد:من التوت الأزرق للشكولاتة الداكنة.. أطعمة تساعد في تخفيف القلق وتحسين المزاج …
Read More »
فوائد تناول الزبيب يوميًا.. يُخفض نسبة الكولسترول ويحمى من أمراض القلب ، قالت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، إن الزبيب يخفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم ما يترتب عليه الوقاية من الإصابة بأمراض القلب التاجية. إقرأ المزيد : من الوخز والتنميل إلى شلل الوجه النصفي.. أعراض التهاب الأعصاب وطرق علاجه وتنصح …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال