مكونات شائعة عليك تجنّبها أثناء تحضير مشروب سموذي لذيذ ومليء بالقيمة الغذائية ، تعتبر عملية تحضير مشروب سموذي لذيذ وصحي من بين أكثر المعادلات الصعبة لدى المبتدئين، خاصة إذا كنت من هؤلاء الذين يتابعون حسابات الصحة والرشاقة على مواقع التواصل الاجتماعي، وأصابتك الخيارات المتعددة التي يتداولونها بالحيرة من أمرك. إقرأ …
Read More »
الكيوي والكرز من بينها.. 8 فواكه قيمتها الغذائية عالية ، تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، كما تتميز بعضها بارتفاع القيمة الغذائية والمياه بها، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية. إقرأ المزيد : البوليستر أم القطن.. كيف أختار نوع القماش الأفضل لملابسي؟ 1-التفاح يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا بالألياف التي تعمل على …
Read More »
تعرف على القيمة الغذائية لأنواع الجبنة المختلفة وفوائدها لصحتك ، يوجد أكثر من 1000 نوع من الجبن حول العالم يحتوي كل نوع على محتوى من السعرات الحرارية وحقائق غذائية خاصة به، ويقدم التقرير التالي إليك ما يجب أن تعرفه إذا كان الجبن جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي والفوائد الصحية التي …
Read More »
هل تختلف القيمة الغذائية بين البطيخ الأصفر والأحمر؟ يعتبر البطيخ من الفواكه التي تحظى بتفضيل عدد كبير من الأشخاص في فصل الصيف، نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من المياه التي من شأنها تخفيف حد الشعور بالحر وتعويض ما يفقده الجسم من سوائل عن طريق التعرق، إضافة إلى مجموعة متعددة من العناصر الغذائية …
Read More »
9 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند وضعها بالثلاجة ، على الرغم من أن وضع الأطعمة في الثلاجة، يساهم في الحفاظ عليها من التلف والفساد، إلا أن بعض المأكولات قد تفقد قيمتها الغذائية وتتعفن سريعًا عند تعرضها لدرجة حرارة منخفضة. إقرأ المزيد : 5 فوائد لا تتوقعها لعشبة الميريمية.. هل لها آثار …
Read More »
هل تختلف القيمة الغذائية بين التفاح الأحمر والأخضر؟ أوضحت اختصاصية التغذية وطبيبة أمراض الجهاز الهضمي، نوريا ديانوفا، أن لون التفاح لا يؤثر على فائدة الفاكهة أو تأثيرها على الجسم. اقرا المزيد : هل تؤثر الأورام السرطانية فى المخ على تصرفات وشخصية المريض؟ فمن وجهة النظر هذه، فإن اختيار مجموعة متنوعة من …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال