Tag Archives: الصيف

تعرف على فوائد القرنفل فى الصيف .. منها علاج تقرحات الفم ، يعد التخطيط لنظامك الغذائي وأسلوب حياتك وإدارتهما جزءًا مهمًا من روتين الصيف للجميع. أحد المكونات التي يجب أن تستخدمها في الصيف لتفيد صحتك هو القرنفل. على الرغم من وجود الكثير من الجدل حول استهلاكه في الصيف ، إلا …

4 فوائد لعصير الليمون في الصيف.. أبرزها الحفاظ على الرطوبة وحماية العين ، فى أشهر الصيف من المهم الحفاظ على عينيك آمنة، وقد يؤدى التعرض المتزايد للحرارة وأشعة الشمس الشديدة إلى مشاكل مختلفة، بما فى ذلك مخاطر إعتام عدسة العين، والتنكس البقعى، وجفاف العين، ويعانى بعض الأشخاص أيضًا من تهيج …

7 فوائد صحية لتناول الجزر فى الصيف ، مع ارتفاع درجة الحرارة وإشراق الشمس، يجلب الصيف معه الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، ومن بين الخضراوات الصيفية الأكثر شعبية الجزر، وفى حين أنه متوفر على مدار العام، إلا أنه متوفر بكثرة في أشهر الصيف، الجزر ليس فقط لذيذًا لكنه أيضًا صحى بشكل …

كيف يؤثر تغير الفصول من الصيف للخريف على مزاجك وصحتك النفسية؟ تغير الفصول يؤثر بشكل كبير على حالتنا المزاجية، فإذا وجدت أن حالتك الذهنية ومشاعرك تتغير للأفضل أو للأسوأ مع تغير المواسم، فهناك بعض الأسباب المدعومة علميًا التي تجعلك تشعر بالاكتئاب والحزن مع تغير الفصول. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية لعلاج …

خبراء يعلنون زيادة انتشار نزلات البرد هذا الصيف- ما السبب؟ قال العديد من الأطباء إنهم يشهدون زيادة حالات الإصابة بنزلات البرد أكثر من المعتاد في هذا الصيف وبشكل أكثر حدة من المعتاد. إقرأ المزيد : نبات بطباطية الياباني يغزو منازل مدينة أمريكية وعند تفسير أسباب انتشار أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية في …

لماذا يزداد خطر الإصابة بالطفح الجلدي في الصيف؟ يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالطفح الجلدي، سواء الكبار أو الأطفال، مما يثير القلق والتوتر، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، فكيف يمكن الوقاية منه؟ لماذا يزداد الطفح الجلدي في فصل الصيف؟ يمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في حدوث طفح جلدي، خاصة عند انسداد …

للتخلص من الغثيان فى الصيف.. 7 نصائح يجب اتباعها ، يمكن أن تؤثر حرارة الصيف على بشرتك وشعرك، لكنها قد تكون قاسية بعض الشىء على أمعائك أيضًا، ومع ارتفاع درجة الحرارة يضعف الجهاز الهضمى، ما يؤدى إلى عدد كبير من المشكلات، ما يجعلنا نتساءل عما إذا كانت مشاكل الغثيان فى …

5 أغذية خارقة لبناء مناعة قوية فى موسم الصيف ، مع دخول فصل الصيف يحتاج جسمك لعناصر غذائية تعزز مناعته، حيث يعزز نظام المناعة القوي قدرة الجسم على مكافحة العدوى والفيروسات المنتشرة، لذلك من المهم التأكد من دمج بعض الأطعمة الفائقة في نظامك الغذائي للبقاء بصحة جيدة وعدم الإصابة بالمرض بشكل …

5 أغذية خارقة لبناء مناعة قوية فى موسم الصيف ، مع دخول فصل الصيف يحتاج جسمك لعناصر غذائية تعزز مناعته، حيث يعزز نظام المناعة القوي قدرة الجسم على مكافحة العدوى والفيروسات المنتشرة، لذلك من المهم التأكد من دمج بعض الأطعمة الفائقة في نظامك الغذائي للبقاء بصحة جيدة وعدم الإصابة بالمرض بشكل متكرر …

6 نصائح للعناية بالبشرة المختلطة في الصيف.. المقشر اللطيف أساسها ، تحرص الفتيات على الاهتمام بالبشرة والعناية بها والمحافظة على نضرتها ونعومتها خلال روتين للبشرة، خاصة البشرة المختلطة تحتاج عناية إضافية ومعاملة خاصة، ولأن البشرة المختلطة تجمع أنواع البشرة كلها، ما يكون مرهقًا التعامل معه. استخدام منظف الوجه اللطيف إن البشرة …