توست بالخيار والسلمون المدخن … قدمي طبق مميز بمكوناته المفيدة واللذيذة والخفيفة على المعدة، جربي قطع خبز التوست بحشوة سمك السلمون مع شرائح من الخيار الطازج، وصفة خيالية الطعم، جربيها الآن اقرأ المزيد : أسباب متعددة لفرط اللعاب؟- هكذا يمكنك التحكم فيه المقادير – توست : 8 شرائح (مزال القشرة الخارجية) – جبن كريمي : …
Read More »
أهم 5 فوائد لإدراج السلمون في نظامك الغذائي توصي معظم الجمعيات الطبية باستهلاك السمك مرتين على الأقل كل أسبوع لجني فوائده المتنوعة، ومن أهم هذه الأسماك هو سمك السلمون الذى يحتوى على دهون مشبعة وغنى بأحماض أوميجا 3. اليك المزيد: جامعة بريطانية تجهز معرضاً يحكي رحلة اكتشاف مقبرة الملك توت عنخ آمون حقائق …
Read More »
لتقوية جهاز المناعة.. عليك في سمك السلمون سوف يمدك بـ 4 أنواع من الفيتامينات سمك السلمون غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد جميعها على تحسين وظيفة المناعة، سواء كنت تفضله مدخنًا، أو مشويًا ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها جني جميع فوائد الأسماك الدهنية المعززة للمناعة. اقرا المزيد:الآثار …
Read More »
السلمون وعين الجمل والشيكولاتة الداكنة أهم 3 عناصر لصحة الجسم والذهن ، الدراسات الحديثة أكدت أن أنواع معينة من الطعام يمكنها التأثيربشكل إيجابى على صحة الجسم والذهن معا، وزيادة التركيزوالاستيعاب، لأنهما يرتبطان ارتباطًا وثيقًا ويتفاعلان دائما من خلال الجهاز العصبي، عندما يعانى الشخص من ضغوطات نفسية، فإن المخ ينقل هذا …
Read More »
ما هى فوائد السلمون على صحة طفلك.. يحسن الرؤية ويزيد مستوى الذكاء الأسماك من الأطعمة الرئيسية المهمة التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث تحتوى على الكثير من المكونات التي يحتاجها الأطفال لنموهم، ومن أهم أنواع الأسماك الأكثر أهمية لصحة طفلك هو السلمون، حيث يحتوى السلمون على نسبة عالية …
Read More »
5 طرق للحصول على فيتامين ك.. أبرزها تناول التفاح والسلمون ، فيتامين ك عنصر غذائي أساسي يساعد على تجلط الدم وعظامك كما ينبغي، وقد يساعد أيضًا في الوقاية من مرض هشاشة العظام ويقيك من أمراض القلب، يمكنك الحصول على فيتامين ك من بعض الأطعمة . اقرا المزيد : علماء يطهون ‘الهوت …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال