التذكر والنسيان علمياً، لهذا السبب تهرب منك المعلومات حين تحتاجها وتعود حين لا تفعل ، لربما ننظر إلى النسيان دوماً على أنه أمرٌ سلبي ونبحث باستمرارٍ عن خلطاتٍ وتمارين لتقويّ ذاكرتنا، لكن من المهم أيضاً أن نتذكر الجانب الإيجابي له وليس فقط لأننا حين ننسى نتجاوز التجارب المؤلمة بشكلٍ أفضل، …
Read More »
تقوية الذاكرة بطرق طبيعية.. 10 طرق لتتمتع بتركيز أفضل وذاكرة أدق ، تُعتبر تقوية الذاكرة من الأمور الضرورية لسير الحياة بطريقة طبيعية طالما أننا نعوّل على ذاكرتنا في معظم مهامنا اليومية. إقرأ المزيد : تناول الوجبات السريعة ليلا يؤثر على مستويات الطاقة ويزيد التوتر فكل شخص يمر بلحظات من النسيان من …
Read More »
دراسة تؤكد: النسيان دليل على كفاءة عقلك وزيادة تركيزك ، كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بوند بأستراليا، عن أن النسيان قد يعطى مؤشرا هاما على كفاءة خلايا المخ وكفاءة الدماغ. مصدر جيد لفيتامين د.. إليك أبرز فوائد سمك أبو سيف وأوضحت الدراسة أنه قد يكون النسيان ميزة وتدل على قدرة …
Read More »
8 أطعمة تساعدك على التركيز .. القهوة والشيكولاتة الأبرز ، أظهرت بعض الدراسات الحديثة بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول على التركيز خلال يومك، وتحسين وظائف المخ وزيادة قدرتك على التركيز والانتباه خلال العمل. 7 نصائح لمرضى الانسداد الرئوى للحفاظ على صحتك والوقاية من كورونا ومن أكثر المشروبات والأطعمة التي …
Read More »
تولي المدارس الصينية اهتماماً بالغاً للتأكد من أن التلاميذ يتلقون دروسهم في الفصول بتركيز تام، بحسب ما نشره موقع “Futurism”. فعلى مدى الأشهر القليلة الماضية، قامت العديد من المدارس بتوزيع عصابات رأس على تلاميذها لقياس النشاط الكهربي للمخ، وتتبع مدى تركيز الطلاب في الفصول، وفقًا لتقرير موقع The Next Web. …
Read More »
المذاكرة ليست صعبة، اعتبر نفسك في رحلة مع الكتاب نصائح يقدمها محمد زكريا خبير التنمية البشرية، للتركيز والقضاء على الشرود الذهني أثناء الاستذكار، مؤكدا على ضرورة أن تهيئ نفسك للاستذكار، وذلك باختيار الوقت المناسب، بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما. ” زكريا ” نصح الطالب بتهيئة مكان …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال