5 طرق لتحفيز ذاتك على العمل والنجاح ، فرق كبير بين من يقوم بأداء عمله كروتين يومي اعتاد عليه وبين شخص آخر اتخذ من العمل طريقا للمضي قدما في ساحات النجاح والإنجازات وإثبات الذات، حيث إن العمل هو الطريق الوحيد لتحديات الحياة والرقي، لذا نتناول خلال السطور التالية 5 طرق لتحفيز الذات …
Read More »
حيل عقلية لتحفيزك على إنجاز المهام المملة بسرعة! من الصعب جعل جسمك يتعاون عندما لا تشعر برغبة في عمل شيء ما. سواء كُنت تواصل تأجيل مكالمة هاتفية عليك إجراؤها، أو كُنت تكافح لإجبار نفسك على إنهاء مشروع يتعلّق بالعمل أو المنزل، فقد يكون لغياب الدافع مشاكل حقيقية في كثيرٍ من …
Read More »
تساعدك على الالتزام وتزيد تحفيزك.. لهذه الأسباب التمارين الرياضية الجماعية أكثر فاعلية من الفردية ، للتمارين الرياضية فوائد معروفة وكثيرة على الصحة والمزاج والحالة النفسية حتى. فعلى سبيل المثال تساعد الرياضة في انخفاض ضغط الدم وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وتحسين النوم ومحاربة الاكتئاب. وعلى اختلاف الظروف والتفضيلات والخيارات …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال