شيبس البطاطا الحلوة بالقلاية الهوائية صحي وخفيف … وصفة من التسالي الخفيفة اللذيذة والسهلة التحضير نقدمها لكِ ، تعرفي على خطوات عمل الشيبس المنزلي بالبطاطا الحلوة الصحية، وقدمي وصفتك لعائلتك على السفرة اقرأ المزيد : سمك فيليه بالكاري صحي وشهي المقادير – البطاطا الحلوة : 1 حبة (مقطعة شرائح) – زيت الكانولا …
Read More »
دجاج مشوي بالبروكلي والبطاطا الحلوة … لوجبة غداء مفيدة جداً، وصفة جديدة من وصفات الدجاج المشوي مع خضار البروكلي، والبطاطا الحلوة الطيبة واللذيذة، جربي الوصفة وبالصحة والعافية اقرأ المزيد : كيكة السينابون الهشة المقادير – البروكولي : رأس (مقطع) – البطاطا الحلوة : 1 حبة (صغيرة الحجم / مقطعة مكعبات) – الليمون : …
Read More »
دجاج مشوي بالبروكلي والبطاطا الحلوة … لوجبة غداء مفيدة جداً، تعرفي من مطبخ سيدتي على وصفة جديدة من وصفات الدجاج المشوي مع خضار البروكلي، والبطاطا الحلوة الطيبة واللذيذة، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية اقرأ المزيد : شوربة النودلز بالروبيان المقادير – البروكولي : رأس (مقطع) – البطاطا الحلوة : 1 حبة (صغيرة الحجم / مقطعة …
Read More »
سلطة البطاطا الحلوة .. يعدّ فصل الشتاء هو فصل البطاطا الحلوة، وتحتلف طرق إعدادها وتتنوع ما بين المقبلات والسلطات وحتى الإيدام، جربي وصفة سلطة شهية وبسيطة بمكوناتها، وتمتعي بطعمها الرائع مع أفراد أسرتك إقرأ المزيد : صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت المقادير – البطاطا الحلوة : 8 حبات (مغسولة) – البصل : 2 حبة (مقطّع …
Read More »
9 أسباب تدفعك لتناول البطاطا.. أبرزها تقوية المناعة وإنقاص الوزن ، البطاطا الحلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تعود فوائد البطاطا الحلوة جميعها إلى أهميتها الغذائية، وإدراجها في نظام غذائي جيد يعد طريقة رائعة لدعم الصحة العامة 1. تحتوي على فيتامينات مهمة ربما تكون البطاطا الحلوة مشهورة بمحتواها من فيتامين أ، …
Read More »
بان كيك البطاطا الحلوة …تعلمي الوصفات الجديدة والمبتكرة المحضرة بالبطاطا الحلوة، جربي بان كيك بالبطاطا الحلوة وقدميه على سفرتك بجميع الأوقات المقادير – مقادير البان كيك : البيض : 6 حبات دقيق : ثلاث أرباع الكوب جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود : …
Read More »
6 أطعمة تبدو صحية ولكنها تسبب زيادة الوزن.. منها البطاطا الحلوة ، هناك عدد من الأطعمة المتاحة لنا والتي تُباع على أنها “صحية” ولكنها ليست الاختيار الأكثر حكمة إذا كان هدفك النهائي هو إنقاص الوزن، إليك بعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تعرقل عملية إنقاص الوزن وتجعلك تكتسب الوزن بدلاً …
Read More »
فوائد البطاطا عديدة لصحتك أهمها تقوية المناعة وضبط ضغط الدم ، البطاطا الحلوة من أكثر الأطعمة المفيدة لصحتك وقد تساعد في تحسين مناعتك وتنظيم ضغط الدم علاوة على احتوائها على الفيتامينات المتعددة، مما يجعلها وجبة صحية يجب دمجها في نظامك الغذائي بشكل جيد. اهتمامك بصحة قلبك يقيك من مشاكل العيون …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال