Tag Archives: البريبايوتكس

الثوم وبذور الكتان من أفضل البريبايوتكس لنظامك الغذائى وصحة الأمعاء ، أهمية البريبايوتكس في نظامنا الغذائي لا مثيل لها، إنها شكل من أشكال الألياف الغذائية التي تغذي البكتيريا النافعة في أمعائك، وتشمل هذه العناصر الغذائية الهامة مثل إينولين، وفركت أوليجوساكاريدس، وجلاكتو أوليغوساكاريدس، وبيتا جلوكان ، والبكتين، والنشويات المقاومة، وإليك بعض …

بعض البكتيريا نافعة لبشرتك.. إليك كيفية استخدام البريبايوتكس للعناية بها للبكتيريا سمعة سيئة لا تستحقها تماماً. لكن الحقيقة هي أنه عندما يتعلق الأمر بموازنة الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على بشرتك، يمكن أن تكون البريبايوتكس هي الحل. ذكرت صحيفة independent أنه على الرغم من أن الارتباط بين صحة الأمعاء والعناية بالبشرة لم …