منوعات

5 خطوات لتعليم طفلك كيف يصبح شخصية هادئة ، أن يكون لديك طفل هادئ فهي نعمة من نعم الله، فالطفل الهادئ يمتلك المزيد من المهارات من أهمها السيطرة على النفس من الغضب، واحترام الآخرين، والصدق، والتركيز والذكاء، ولكن على العكس الأطفال الذين يتملكهم الغضب بشكل دائم لا يستطيعون السيطرة على …

احذروا “وضع الساق على الساق” عند الجلوس.. يضر الأطراف السفلية ، هناك عادات خاطئة يمارسها معظم الاشخاص، ولا يعلموا مدي اثارها علي صحتهم العامة علي المدار البعيد، ومنها وضع الساق على الساق عند الجلوس، وكثير من الناس يقومون بهذه الوضعية في الجلوس، سواء أكان ذلك بوعي أم بشكل عفوي. إقرأ المزيد …

ماذا تفعل لتستيقظ مبكرًا في رمضان؟ يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ باكرًا في رمضان، نتيجة لعدة أسباب بما في ذلك مواجهة صعوبة في النوم، لذا قد يسهم اتباع بعض النصائح في الاستيقاظ باكرًا خلال الشهر الكريم. نصائح للاستيقاظ باكرًا في رمضان 1-شرب الماء يساعد شرب الماء في السحور على …

من إزالة السموم للعناية بالبشرة.. 8 فوائد صحية لإضافة الفحم للروتين اليومي ، تم استخدام الفحم لعدة قرون لخصائصه الطبية والتجميلية، ولكن في السنوات الأخيرة فقط أصبح عنصرًا شائعًا في منتجات العناية الشخصية، الفحم المنشط هو شكل من أشكال الفحم المعالج بالأكسجين لجعله مادة ماصة للغاية، هذا يعني أنه يمكن أن يحبس …

6 خطوات تدعم صفة التسامح لأطفالنا فى الشهر الكريم ، “ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان إلا غفر لهما قبل أن يتفرقا” هكذا قال الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم- في التسامح، وخير وقت للتسامح في شهر رمضان، أسهل طريقة يقوم بها الأطفال في إنهاء خلافاتهم سويا هي الخصام فهم يعتقدون …

دراسة حديثة: القيلولة لمدة نصف ساعة تعزز من صحة الذاكرة ، كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن أن القيلولة القصيرة بعد الظهر تساعد في تعزيز صحة الذاكرة والحالة المزاجية لدي الأشخاص، إقرأ المزيد : يجب التقليل منها- أطعمة تفقد جسمك الحديد والمعادن وأكدت الأبحاث والتجارب التي تمت على 32 شخصا مشارك من …

تشعر بالخمول في نهار رمضان؟- هكذا تتغلب عليه ، يعد الشعور بالخمول في نهار رمضان من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك لاتباع العديد من العادات الصحية الخاطئة. يوضح “الكونسلتو” في السطور التالية، أسباب الشعور بالخمول في نهار رمضان، وكيفية التغلب عليه. أسباب …

فوائد استخدام الثلج على البشرة.. يحارب الالتهابات ويمنع مشاكل الجلد ، استخدام الثلج على الوجه ليس اتجاهاً جديداً وقد تم اتباعه منذ فترة طويلة، يمكن أن يكون الصيف قاسياً على بشرتك عند قدومه، وقد يؤدي إلى تهيجها معظم الوقت، ومع ذلك ، يمكن معالجة مثل هذه المشكلات عن طريق وضع …

وصفات طبيعية لغسل الشعر بدون الحاجة لشراء منتجات أخرى ، تهتم المرأة بغسل شعرها جيداً لتنظيف فروة رأسها والتخلص من خلايا الجلد الميتة، والحفاظ على نظافة شعرها وحيويته ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع وصفات طبيعية لغسل الشعر والتي تعتمد على تنفيذ خطوات بسيطة. إقرأ المزيد : التأثير السلبي للسمنة والدهون …

عصير الليمون.. غسول الفم الطبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، الليمون من عائلة الفواكه الحمضية، إنه حامض ومعروف بكونه مصدرًا شائعًا لفيتامين سي الضروري لجسمنا، ومع ارتفاع درجات الحرارة من المفيد جدًا تناول عصير الليمون لإعداد مشروب منعش للحفاظ على رطوبتك، كما أنه فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة، …