منوعات

متلازمة التعب المزمن؟.. 4 طرق فعالة للتعامل معها ، متلازمة التعب المزمن (CFS) هى اضطراب معقد عبارة عن إرهاق شديد يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل ولا يمكن تفسيره كحالة طبية أساسية ويشكو بعض الناس غالبًا من الشعور بالتعب طوال الوقت ويربطونه بسوء التغذية ونقص النشاط البدنى ونمط الحياة الخاطئ …

نصائح وحيل للوقاية من حب الشباب الناتج عن أقنعة الوجه ، منذ ظهور وباء كورونا واعتماد قناه الوجه بشكل رسمي في جميع بلاد العالم للحد من العدوى، صاحب ذلك ظهور مشكلة جلدية على الكثير وهى مشكلة حب الشباب هناك نوعان من حبوب الشباب المصاحب لأقنعة الوجه، إذا بدا ظهور حب …

بناء أطول وأسرع لعبة ترفيهية فى العالم بالسعودية ، تتزايد الإثارة فى مجال الترفية بالمملكة العربية السعودية التى تستعد لافتتاح أطول وأسرع رحلة في لعبة قطار الموت، حيث ستكون اللعبة هي عامل الجذب الرئيسي لمنتزه “سيكس فلاجز القدية” في المملكة، وهي مدينة ملاهي فريدة من نوعها من المقرر افتتاحها في …

تعرف على 6 طرق للتخلص من التوتر والاكتئاب الناجمين عن علاجات السرطان ، يمكن أن تسبب علاجات السرطان مجموعة من الآثار الجانبية ليس فقط على الجسد وإنما أيضًا على الصحة العقلية للمريض، فقد يتعرض للإصابة بالاكتئاب والقلق وقد أن ما يصل إلى ثلث الأشخاص الذين تم عالجهم من السرطان يعانون من …

العناية بالأظافر الهشة وتقويتها بطرق بسيطة.. تجنبى المياه ورطبيها باستمرار ، هناك نوع خاص من القوة في الحصول على أظافر صحية وقوية، فالعناية بالأظافر والتمتع بأظافر قوية هي واحدة من معززات الثقة بالنفس الأقل وضوحًا، سواء كان روتين العناية بالأظافر الخاص بك شكلاً من أشكال الرعاية الذاتية وتدليل النفس، أو …

العناية بالشعر الناعم.. 6 أخطاء تجنبيها عند الاهتمام بشعرك ، العناية بالشعر الناعم مرهقة نوعًا ما، حيث يصعب التعامل مع الشعر الرقيق، للدرجة التي تجعلك تعتقدين أنك لن تتمكني أبدًا من الحصول على كثافة الشعر التى تريدينها، وقد يتأثر الشعر بالعديد من العوامل، مثل الإجهاد وسوء التغذية، حيث تتعرض الخيوط …

وصفات طبيعية للتخلص من حكة فروة الرأس ، تعانى بعض النساء من مشكلة حكة فروة الرأس، والتى تعود لأسباب مختلفة منها قشرة الشعر، مما يسبب لها الشعور بالإزعاج والإحراج أمام الآخرين سواء زملائها فى العمل أو الجامعة أو حتى أصدقائها، وللتخلص من هذه المشكلة. كيف تحدد طبيعة إصابتك بالفيروس.. سلالة …

6 مشاكل صحية تؤدى لفقدان شعر الرموش وتساقطها ، تستغرق الرموش عادةً حوالي شهرين لتنمو، ويمكن لأشياء مثل العوامل الوراثية والظروف الصحية وعادات النظافة والإصابات أن تؤثر على نمو رموشك أو تتسبب في فقدانها. لقطة درامية.. أم تلقطت صور لطفلها وسمكة قرش تلتهم زوجها فى الخلفية عادة ما تنمو الرموش …

تجنب الشعور بالجوع وتناول وجبات صغيرة للحفاظ على وزن مثالى وصحى ، الطعام الذى تتناوله هو المصدر الرئيسي لتغذية الجسم وتتأثر الصحة وفقًا لنوعية هذا الطعام سواء بالسلب أو الإيجاب، لذلك من المهم تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها لأداء جميع الوظائف بشكل أفضل، خاصة إذا لم تعمل وظائف الجسم …

كشف تقرير صادر عن جامعة ماساتشوستس الامريكية، عن كيفية تقيل مخاطر العدوى من فيروس كورونا داخل السيارة، من خلال دراسة اعتمدت على فحص تدفق السوائل والغازات داخل السيارات وآثارها على انتشار الفيروس التاجى. الحشرة الذكية يكرهها الجميع: هل تعرف السبب؟ وأشارت الدراسة الامريكية التي نشرت في صحيفة “واشنطن بوست”، إلى …