منوعات

تناول الوجبات السريعة ليلا يؤثر على مستويات الطاقة ويزيد التوتر ، توصلت دراسة أجراها باحثون فى جامعة ولاية كارولينا الأمريكية إلى أن اتباع نظام غير صحى يعتمد على سلوكيات غير صحية وتناول وجبات سريعة فى أوقات متأخرة من الليل يؤثر على طاقتك بمحل عملك فى اليوم التالي إقرأ المزيد : التوتر …

أيهما أفضل لصحة الجسم؟.. إليك الفرق بين البن الفاتح والغامق ، تحظى القهوة بشعبية كبيرة في مختلف دول العالم، حيث يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها يوميًا، خاصة في فترة الصباح، للمساعدة على اليقظة، وزيادة القدرة على التركيز، نظرًا لما تحويه من مادة الكافيين. إقرأ المزيد : 7 أسباب تجعلك تشعر بالإرهاق المستمر.. …

نصائح فعالة للتخلص من الحشرات في فصلي الربيع والصيف ، بحلول فصل الربيع ومع اقتراب فصل الصيف وارتفاع الحرارة يزداد انتشار الحشرات الضارة التي تحمل السموم والميكروبات والفيروسات لذا من الضروري اخذ الإحتياطات اللازمة للوقاية منها ومنع انتشارها في المنازل ودور الحضانة دون الحاجة الى استعمال مبيدات كيميائية ضارة بصحة …

نرويجي يهرب من إغلاق كورونا بالتزلج مسافة 40 كيلو متر على الجليد ، حاول رجل نرويجي فى الخمسين من عمره الهروب من قيود إغلاق كورونا، بعد محاولته عبور الحدود من السويد إلى بلده تزلجاً لمسافة 40 كيلومتراً، سعياً إلى تجنب التزام الحجر الصحي في فندق، ولكنه تعثر في وسط رحلته …

3 أخطاء في روتين الصباح تكلّفك الطاقة والإنتاجية لباقي اليوم! يتباهى الجميع في روتين الصباح الخاص بهم ومثاليته، لكن قلة قليلة من هؤلاء يُنّفذون فعليًا ما يتوجّب عليهم القيام به! إقرأ المزيد :10 أصناف من الخضروات الشائعة تبيّن أنها فواكه من الناحية النباتية! حيث أن العديد من الممارسات الشائعة الخاطئة …

التوتر يهدد البشرة بالشيخوخة المبكرة! تعرّفي على تأثير القلق في تغيير ملامح الوجه وزيادة مشاكل الجلد ، هل سبق وأن لاحظتِ من قبل ارتباط نضارة بشرة وجهك بحالتك النفسية؟ إقرأ المزيد : 7 أسباب تجعلك تشعر بالإرهاق المستمر.. منها الاكتئاب وخمول الغدة الدرقية يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات حب الشباب …

لمحبي الشاي.. دراسة تكشف مخاطر تناوله ساخنًا ، حذرت دراسة حديثة، من خطورة تناول الشاي الساخن، مشيرةً إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطانٍ قاتل. إقرأ المزيد : الفرق الصحي الحقيقي بين صفار البيض وبياضه.. أيهما أكثر فائدة؟ ومتى يستخدمان في الطهي؟ وتوصلت الدراسة لهذه النتيجة، بعد متابعة الحالة الصحية لـ500 …

القشعريرة ليست فقط عند البرد.. هي رد فعل الجسم للتعبير عن عدة أمور من بينها حالات صحيّة خطيرة ، يشعر أغلب الناس بالقشعريرة من وقت لآخر. وعندما يحدث ذلك، تقف الشعيرات الدقيقة بشكل منتصب على امتداد الجلد في الذراعين والساقين، وأحياناً الظهر والعنق أيضاً. إقرأ المزيد : تبييض الأسنان في المنزل، …

8 حيل نافعة لمنع الملابس من الانكماش أو التمدد أثناء الغسيل ، هل سبق أن اشتريتِ قطعة ملابس جديدة وتفاجأت أنها أصبحت أصغر أو أكبر حجماً بعد غسلها للمرة الأولى؟ لماذا يحدث ذلك؟ وما هي أفضل الطرق لمنع انكماش الملابس أو تمددها أثناء الغسيل؟ إليكِ ما تريدين معرفته: إقرأ المزيد …

7 أسباب تجعلك تشعر بالإرهاق المستمر.. منها الاكتئاب وخمول الغدة الدرقية ، هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تكون مسؤولة عن شعورك بالتعب والإرهاق طوال الوقت، من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب إلى المشكلات التي تؤثر على صحتك الجسدية مثل متلازمة التعب المزمن، وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب تجعلك …