منوعات

كيف تُعلم طفلك مهارات ضبط النفس وما أهميتها؟ رغم أننا كبالغين قد تكون لدينا القدرة على التحكم في مشاعرنا وضبط أنفسنا بسبب التجارب الكثيرة التي مررنا بها وقدرتنا على تطوير وسائل لتحسينها. لكن الأمر ليس كذلك بالنسبة للأطفال الذين لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم أحياناً بالكلمات أو لا يستطيعون حتى …

احذر.. الاكتئاب قبل فوات الأوان يصيبك بنوبات قلبية ، الاكتئاب مرض منتشر حول حول العالم، وقد أدت خطوات الإغلاق غير المسبوقة بسبب كورونا إلى تفاقم الأمور، حيث تشيردراسة بريطانية حديثة  إلى تأثر الصحة العقلية وخصوصا الشباب، وأن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يمكن أن يعانون من أمراض القلب. إقرأ المزيد : كيف تحمى …

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء ، تعانى المرأة خلال الأيام الباردة سواء في فصلى الشتاء والخريف، من جفاف البشرة، التي ينتج عنها حدوث تشققات وشعور بالألم والإزعاج والإحراج أيضاً، يمكن التخلص من هذه المشكلة باتباع وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء، من خلال اتباع وصفات طبيعية تعتمد على مكونات …

إذا تغير طعم براد المياه، إليك المشاكل الثلاث التي قد تكون سببت ذلك والحلول المناسبة ، مبردات المياه هي واحدة من الحلول الرائعة للحصول على ماء بارد ونظيف في وقت واحد، بفضل المرشحات المدمجة فيه، لكن رغم هذا الترشيح فإنه أحياناً ما يكون مذاق الماء الذي ينسكب سيئاً للغاية. إقرأ …

المخاطر الصحية الخطيرة للعاصفة الترابية.. تعرف على طرق الوقاية ، العاصفة الترابية هي ظاهرة شائعة في المناخات الحارة والجافة، ومع الرياح المستمرة يمكنها أن تحرك الجسيمات، وبالتالي ، فإن إحدى النتائج الشائعة هي ضعف الرؤية، عادة ما تكون العواصف الترابية مصحوبة بعواصف رعدية وأمطار. إقرأ المزيد : مع برودة الطقس.. 5 معتقدات …

وصفات طبيعية من خل التفاح للعناية بالشعر في المنزل.. ترطيب وتنظيف ، يحتوى خل التفاح على خصائص مضادة للجراثيم، ومضادة للأكسدة، لذلك يعمل على تنظيف الشعر بعمق، ويساعد في موازنة درجة حموضة الشعر وتقليل تراكم منتجات الشامبو المستخدمة فى غسل الشعر، كما يعمل على ترطيب الشعر وتنظيفه من خلال استخدامه …

8 خطوات لعلاج الشعور اليومي بالتعب والإرهاق دون الحاجة لتناول المنشطات أو مشروبات الطاقة ، إذا وجدت نفسك تشعر بالتعب والإرهاق، أو تواجه صعوبة في البقاء مستيقظاً ونشطاً، وتجد أنك تشرب عدة أكواب من القهوة خلال النهار فقط لكي تظل يقظاً للعمل وأداء مهامك اليومية وتتجنب إحساس النُّعاس، فاعلم أنك …

أهمها تحضير البيئة المناسبة وعدم المقارنة.. نصائح لتعليم فن اختيار الأصدقاء للأطفال ، وفقاً لدراسة نُشرت عام 2018، يجب أن يقضي البالغون نحو 50 ساعة معاً للانتقال من مجرد معرفة إلى صديق عرضي، و90 ساعة معاً قبل أن يعتبروا أصدقاء، وأكثر من 200 ساعة ليصبحوا أصدقاء مقربين يتواصلون عاطفياً. لذا …

طرق الوقاية من تساقط الشعر والصلع عند السيدات ، كل خصلة شعر على رأسك لها عمر يتراوح بين عامين وخمسة أعوام، وتتمتع بصيلات الشعر بدورة من النمو النشط والانتقال والراحة، وهناك ظروف وعوامل تتعلق بنمط الحياة ويمكن أن تسبب تساقط الشعر والصلع في بعض الأحيان. إقرأ المزيد : 5 مكونات غذائية يجب …

إدمان الموبايل قتلها.. سقوط هاتف متصل بالشاحن فى البانيو ينهى حياة فرنسية ، تعرضت فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا في فرنسا لصدمة كهربائية قاتلة أثناء الاستحمام، عندما سقط هاتفها المحمول الذي تم توصيله بالشحن، في الماء أن عمال الإنقاذ تمكنوا في البداية من إنعاش الفتاة بعد الحادث الذي وقع في …