منوعات

3 خطوات للتخلص من التعلق المؤذي.. “البداية دائما من الطفولة” لا يعلم الشخص بأنه يحب حقاً إلا إذا تعلق بمحبوبه، وأصبح لا يرى غيره من البشر، يشاركه تفاصيل حياته بالكامل، ولا يجد الراحة إلا بالتواصل معه، إلا أنه في بعض الأوقات قد يتحول ذلك التعلق إلى علاقة سامة ومؤذية، تعود …

يعيشون حتى 100 عام ولا يعانون من أي مرض.. عادات يشترك فيها “معمِّرو العالم”! هل تساءلت يوماً عن نمط حياة الأشخاص المعمرين الذين يعيشون في المناطق الزرقاء حول العالم؛ إذ إن هؤلاء هم الأشخاص الذين لم تتغلب عليهم أمراض القلب، ولا السكري، ولا الأمراض العقلية، ولا شتى أنواع السرطانات. اقرا …

وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر.. من زيت شجرة الشاى لجوز الهند يشعر أى شخص بالانزعاج والإحراج عند تراكم قشرة الشعر على كتفيه والتى تظهر بشكل واضح مع ارتداء ملابس داكنة، فيضطر للتخلص منها بيديه لكنها تظهر مرة أخرى بعد دقائق، ما يجعله يشعر بالتوتر إزاء مظهره طيلة الوقت خاصة …

مدينة بريطانية تبحث عن “ملك” لجزيرة بيل أعلن مجلس مدينة “بارو إن فورنيس” شمال غرب إنجلترا، عن منصب شاغر غير معتاد، فحسب ما نقله موقع “الديلي ميل” البريطانى، فإن المجلس يبحث عن رجل يدير حانة وفندق، ويراقب قلعة مشيدة في القرن الرابع عشر، والأهم من ذلك، أن يكون ملك جزيرة …

10 % فقط من الناس لديهم نمط نوم الدلافين.. ماذا يعني ذلك؟ لا يوجد نهجٌ واحد يناسب جميع الناس عندما يتعلق الأمر بجودة النوم وحصاد أكبر قدرٍ من الطاقة؛ إلا أن هناك 4 أنماط زمنية للنوم -الدببة والأسود والذئاب والدلافين- يمكن أن تعطينا فكرةً أفضل عن احتياجاتنا الفريدة المتعلقة بالنوم، والوقت المناسب …

10 أعراض لا ينبغي تجاهلها تدل على الإصابة بـ”باضطراب الاكتئاب الحاد” نستخدم عادة كلمة “اكتئاب” في حياتنا اليومية للتعبير عن الحزن أو فقدان الطاقة أو الإحباط، لكن غالباً ما يكون ذاك الاكتئاب الذي نتحدث عنه من فترة إلى أخرى مختلفاً تماماً عن الحالة المرضية التي تُعرف بـ”اضطراب الاكتئاب الحاد (MDD)” …

هل تتذكرون الطفل الذي كان يدخن 40 سيجارة في اليوم؟ حياته انقلبت وهكذا أصبح بعد توقفه عن العادة انتشرت قبل سنوات صور وفيديوهات لطفل في إندونيسيا كان يبلغ من العمر سنتين فقط، لكنه كان يدخن 40 سيجارة في اليوم، وظهر وقتها وهو يضرب رأسه بالحائط إذا لم يستطع التدخين. اقرا …

تطاردك الذكريات السيئة؟ خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة يمتلك كل شخص ذكريات مؤلمة وحزينة يُفضِّل لو تمكن من نسيانها، وقد يعرف المحفزات التي تعيد تلك الذكريات إلى الارتداد والتأثير عاطفياً على حياة الشخص وصحته العاطفية والنفسية. اقرا المزيد:أجمل 5 منازل تعمل بالطاقة الشمسية حول العالم.. بعد مرور 73 عاما …

أنماط فكرية مدمرة حرفياً.. تعرف على لصوص السعادة الخمسة في كتابه The Five Thieves of Happiness  أو “لصوص السعادة الخمسة”، حدد الدكتور جون إيزو 5 أنماط فكرية تمنعنا من عيش حياة سعيدة. هذه الأنماط الفكرية برأيه مدمرة، وتجعل الإنسان يقف في طريق سعادته الشخصية وتمنعه من عيش حياة كاملة. اقرا المزيد:حتى …

من أثاث المنزل إلى مقاعد السيارة وحتى الأحذية.. كيف تنظف الجلد الحقيقي؟ تماماً مثل تنظيف الملابس البيضاء والحرير والألياف الدقيقة، فإن تقنيات تنظيف الجلد المناسبة هي التي تضمن استمرار الممتلكات المصنوعة من الجلد لسنوات عديدة. اقرا المزيد:5 فواكه تزيد نسبة الأملاح في الجسم.. احذر الإفراط فيها تقول خبيرة التنظيف البيئي والمديرة التنفيذية …