شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال
Related Articles
تزايدت معدلات السمنة بين الأطفال في السنوات الأخيرة نتيجة قلة الحركة والإفراط في تناول الوجبات السريعة والمشروبات المحلاة.
السمنة لا تؤثر فقط على المظهر، بل تزيد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب في المستقبل، كما قد تؤثر على نفسية الطفل وثقته بنفسه.
تبدأ الوقاية من المنزل عبر تقديم وجبات متوازنة، وتقليل الأطعمة الجاهزة، وتشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بانتظام.
عادات بسيطة مثل تناول الطعام ببطء، وتجنّب الشاشات أثناء الأكل، تصنع فرقًا كبيرًا في الحفاظ على وزن صحي ومستقر.
