كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة الصحي

– الزبدة : ربع كوب
– العسل : ربع كوب (أبيض)
– القرفة : رشّة
– الشوكولاتة : 3 ملاعق كبيرة (داكنة ومذابة)
– زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
– الشوفان : ثلاث أرباع الكوب (مجروش)
– القمح : 3 ملاعق كبيرة (جنين القمح)
– برش البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
– الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة (خام ومنخول)