Tag Archives: هرمونات السعادة

دراسة بريطانية: مشاهدة أفلام الرعب تطلق هرمونات السعادة وتقلل التوتر ، على الرغم من مشاهدة أفلام الرعب قد تجعل دقات قلبك تتسارع، إلا أن رد الفعل الذى تسببه  قد تكون مفيدة لصحتك، أظهرت دراسة بريطانية، أن المشاهد التي تصنف على أنها من كلاسيكيات الرعب  تطلق مواد كيميائية قوية في الدماغ …

لتحسين الحالة المزاجية ومنح الطاقة.. إليك 8 فواكه هرمونات سعادة ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الحالة المزاجية للفرد،  يؤثر نمط حياتنا وما نأكله وعدد المرات التي نتدرب فيها على مزاجنا بشكل كبير، على الرغم من أن العوامل الخارجية يمكن أن تغير الحالة المزاجية مؤقتًا ، إلا أن هذه …