Tag Archives: نقص البروتين

نقص البروتين يؤدى إلى انخفاض الطاقة وضعف جهاز المناعة ، تتطلب أجسامنا ما يكفى من المغذيات الكبيرة لتعمل بشكل فعال، ويمكن أن يؤدى أى نوع من النقص إلى انخفاض الطاقة وضعف جهاز المناعة، ومن المهم تضمين البروتين فى نظامنا الغذائى لأنه ضرورى لبناء وإصلاح الأنسجة، ودعم نمو العضلات، وتنظيم الهرمونات …

نقص البروتين قد يسبب الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن ، يمكن أن يحدث جوعك غير المبرر، والذي يدفعك أحيانًا إلى الإفراط في تناول الطعام، نتيجة لعدد من الأسباب ومن هذه الأسباب نقص البروتين، واستعادة السيطرة على الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام عندما يتم إعطاء جسمك التغذية المناسبة، ولكن …