نظام غذائى يقلل مخاطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي ، إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يعزز الصحة العامة، لا سيما عند الإصابة بسرطان الثدي، على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان الثدي، فإن دمج الأطعمة ذات الخصائص المضادة للسرطان في نظامك الغذائي يمكن أن …
Read More »
تعرف على أفضل نظام غذائى لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم ، نظام داش الغذائى DASH من الأنظمة الغذائية المهمة التى تساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم، لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسى لأمراض القلب، وفى هذا التقرير نتعرف على نظام داش الغذائى وفوائده. إقرأ المزيد : كلب ينقذ غزال …
Read More »
5 أشياء يجب أن تعرفها قبل اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين ، يعد البروتين أحد أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة لإصلاح الخلايا وتجديدها، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات وفقدان الوزن، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالبروتين إلى زيادة الشعور بالشبع، ويمنعك من تناول …
Read More »
نظام غذائى يساعدك على التعافى عندما تصاب بالأنفلونزا ، الأنفلونزا من الأمراض الشائعة في موسم الشتاء، ويمكن أن يعزز النظام الغذائي الصحي جهاز المناعة لديك، ربما بعض حساء الدجاج والشاي الساخن هما فقط ما تحتاجه للتغلب على الفيروس عند الإصابة بالأنفلونزا. روسى 71 عاما يتسلق الجبال دون استخدام حبل للتأمين …
Read More »
نظام غذائى يجب اتباعه عند الإصابة بأنفلونزا المعدة ، أنفلونزا المعدة – المعروفة باسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي من الأمراض الشائعة التى تجعلك لا ترغب في تناول الطعام أو الشراب كثيرا، لكن من المهم الانتباه لاتباع نظام غذائي صحي عند الإصابة بأنفلونزا المعدة لعلاجها سريعاً. فتاة تتناول الخبز ورقائق البطاطا …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال