Tag Archives: نصائح

نصائح لمصابى كورونا للوقاية من عدوى الفطر الأسود فى الفم ، تسبب فيروس كورونا في ظهور العديد من المضاعفات الجديدة، ومن هذه المضاعفات مرض الفطر الأسود، و يُسمى أيضًا فطار الغشاء المخاطي، الفطريات السوداء وهو مرض فطري يتم ملاحظته بشكل شائع في المرضى الذين تم إعطاؤهم المنشطات أو أدوية “السترويد” …

نصائح تُجنبك انتفاخ البطن في نهار رمضان ، آخر ما تريده أثناء الصيام هو انتفاخ البطن في نهار رمضان، خصوصاً مع الجوع والعطش والطاقة المحدودة، فلا تريد ما يعكر عليك الصيام، وعندما تعانيه تتوقع أن تكون وجبة ما، تناولتها وقت الإفطار أو السحور، هي سبب الغازات التي تملأ بطنك وتلوي …

أطعمة ومشروبات يُنصح بها قبل الحصول على لقاح كورونا ، في ربيع 2020 كانت منشورات فيسبوك لكثير من الأصدقاء “الحمد لله أصبت بكورونا”، أما الآن في ربيع 2021 أصبح كثير منها “الحمد لله أخذت اللقاح”. إقرأ المزيد : لتنقية الدم من السموم.. 5 عادات غذائية صحية عليك اتباعها في رمضان وكما …

نصائح تساعدك على الصيام وتقلل شعورك بالعطش فى الموجة الحارة ، مع بدء ارتفاع درجات الحرارة تدريجا تبدأ ذورة موجة حارة الأسبوع المقبل، حيث توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن ترتفع فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء، وقد تستمر الموجة الحارة حتى منتصف الأسبوع المقبل، لذا نقدم لكم مجموعة من النصائح التي …

نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب  ، كثيرا ما تنتهي وليمة الإفطار بحالة من الخمول وامتلاء المعدة بسبب الإكثار من تناول الطعام بطريقة خاطئة، وهو ما قد يتسبب بمشاكل صحية. تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب. إليكم بعض النصائح: إقرأ المزيد : أنواع الشوكولاته, …

5 نصائح لعلاج التهاب القدمين.. منها التدليك ووضع الثلج ، تتكرر آلام القدمين أو قد تحدث من حين لآخر، يمكنك التحدث مع طبيبك لتلقي العلاج الطبي، ولكن في الغالب يمكن علاج التهاب القدمين بالعلاجات المنزلية البسيطة، وإليك 5 نصائح لعلاج التهاب القدمين. اقرا المزيد : تعرف على أفضل الوجهات السياحيّة الربيعيّة …

لا تستطيع السيطرة على شهيتك؟ 6 نصائح ستساعدك على التحكم بكمية ونوع الأكل الذي تتناوله ، قد يجد العديد من الأشخاص أنفسهم يواجهون شعوراً بفقدان التحكم في تناول الطعام في مراحل معينة من الحياة. بالنسبة للبعض، قد يظهر ذلك في صورة إفراط لا إرادي في تناول الطعام أو الأكل العاطفي، …

عملية طلاء السيارة عملية مهمة للغاية، والأهم من عملية الطلاء هو اختيار لون طلاء السيارة، لكن قبل بدء الحديث عن طلاء السيارة، يجب الإشارة إلى حقيقتين مهمتين، الأولى أن عملية طلاء السيارة عملية مكلفة، والثانية، أن طلاء السيارة وتغيير لونها الأصلي سيقلل من ثمنها.لطلاء السيارة يتم أولا إزالة جميع المحتويات …

5 نصائح لضمان شرب كمية كافية من الماء خلال فصل الشتاء ، يتغافل الكثيرون عن شرب المياه خلال فصل الشتاء بالرغم من أن الترطيب له دور رئيسي في وظائف الجسم المختلفة، من المهم جدًا أن تشرب كمية كافية من الماء، 2-3 لترات هي الكمية الموصي بها للبالغين العاديين ، ويقدم …

قد يعانى بعض الأطفال عند بلوغ الـ6 سنوات من زيادة الوزن نتيجة أسباب مختلفة، منها الإفراط فى تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون، مما ينتج عنه التعرض للكثير من المشاكل الصحية، ولذلك يجب على الأم مساعدة الطفل فى إنقاص وزنه، من خلال اتباع رجيم مع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، …