مشروبات الأعشاب والتوابل لتقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد ، تميل أذواقنا الغذائية إلى التغيير مع فصل الشتاء، من المرجح أن نتناول الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والأطعمة السكرية خلال الأشهر الباردة، لأن أجسامنا يجب أن تعمل بجهد أكبر لتوليد الحرارة لتظل دافئة، يقلل الشتاء أيضًا من قدرة أجسامنا على محاربة …
Read More »
8 أطعمة تقوى المناعة للوقاية من نزلات البرد فى الشتاء ، يلعب النظام الغذائي الصحى دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، للوقاية من الأمراض خاصة في موسم الشتاء، التي تتزايد فيه حالات الإصابة بأمراض نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق ، فيجب الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالحبوب الكاملة والفواكه …
Read More »
5 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة ..منها الإصابة بنزلات البرد والإرهاق ، يعد نظام المناعة القوي أمرًا حيويًا للغاية للحماية من نوبة الفيروسات والبكتيريا الضارة، إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروسات والأمراض بشكل متكرر، فهناك خطر كبير يتمثل في إصابتك بضعف الاستجابة المناعية، الأشخاص الذين يعانون من …
Read More »
ما الذي يسبب السعال المزعج؟.. اعرف طرق علاجه ، السعال من المشاكل الصحية المزعجة والتي قد تحدث لأسباب عديدة منها الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا، إذا استمرت يوم أو يومين، وفى حال استمر السعال بعد أسبوع، قد يكون التهاب الشعب الهوائية أو الحساسية لكن بعد ثلاثة أو أربعة أسابيع هناك …
Read More »
لتجنب نزلات البرد.. 7 وجبات خفيفة تقوى مناعة طفلك ، مع تزايد حالات الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا ، فإن تضمين بعض العناصر الغذائية في نظامك الغذائي قد يعزز نظام المناعة لديك ويساعدك على البقاء بعيدًا عن المرض، ولكن الأطفال معرضون بشكل خاص للإصابة خلال موسم البرد والإنفلونزا، بسبب تواجدهم في فصل دراسي …
Read More »
فوائد شاي الكركم للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا ، مع اقتراب فصل الشتاء ، تتزايد الإصابة بالإنفلونزا والحمى وأمراض شائعة أخرى لهذا السبب ، يشدد الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة الحفاظ على نظامنا الغذائي صحيًا وتغذيته في الشتاء، يقترحون تضمين المشروبات الساخنة والمنتجات الموسمية والأعشاب والتوابل الصحية في وجباتنا اليومية، …
Read More »
هل اللبان الدكر فعال في علاج نزلات البرد؟ يعتبر اللبان الدكر من المستحضرات الطبيعية التي يعتاد بعض الأشخاص على تناولها عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لاعتقادهم أنه فعال في تخفيف الأعراض، فهل هذه صحيح؟ هل اللبان الدكر يعالج نزلات البرد؟ في هذا الصدد، أكدت هيئة الغذاء والدواء السعودية، أن اللبان الدكر يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف …
Read More »
هل وضع الثوم في الأنف يعالج نزلات البرد؟ يتميز الثوم باحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات والبكتيريا والجراثيم، وعادة ما يوصي الأطباء بتناوله لعلاج نزلات البرد والانفلونزا وتقوية المناعة لمحاربة العدوى. ويظن البعض أن وضع الثوم في فتحات الأنف يمكن أن يوقف الرشح، لكن الحقيقة عكس ذلك، حسبما نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. من الممكن أن يلاحظ …
Read More »
كم من الوقت تستمر نزلات البرد؟ وما هى مراحلها؟ البرد فيروس يصيب الجهاز التنفسى العلوى (الأنف والجيوب الأنفية والحنجرة)، ويمكن أن يتسبب أكثر من 200 فيروس مختلف فى الإصابة بنزلات البرد، لكن فيروس الأنف هو السبب الأكثر شيوعًا، وفى هذا التقرير نتعرف على مراحل نزلة البرد ومدة استمرارها. إقرأ المزيد …
Read More »
ما الذى يجب أن تأكله عند الإصابة بنزلات البرد؟ يبدأ موسم البرد عادة في سبتمبر ويستمر حتى مايو، ويصاب الشخص البالغ في المتوسط من مرتين إلى أربع نزلات برد سنويًا، بينما قد يعاني الأطفال ما يصل إلى ثماني إصابات في موسم واحد، ونزلات البرد شديدة العدوى وتنتشر من خلال قطرات …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال