8 مخاطر صحية لاتباع نظام غذائي عالي البروتين ، غالبًا ما يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالبروتين لأي شخص يتنافس على إنقاص الوزن، ويبدو أن استهلاك البروتين، على وجه الخصوص، أصبح اتجاهًا متزايدًا بين هواة الصالات الرياضية مؤخرًا، لكن هل تعلم أن تناول البروتين الزائد يمكن أن يكون له آثار سلبية …
Read More »
6 مخاطر صحيّة ستصيبك إذا لم تستحم بعد التمارين الرياضيّة ، إذا كنت تثابر بشكل دائم على ممارسة التمارين الرياضيّة في الصالات والنوادي، لا بدّ أنك وقعت يوماً في هذا الخطأ الشائع وهو تخطي مرحلة الاستحمام بعد التمرين وتأجيله إلى حين عودتك لمنزلك. إقرأ المزيد : تعاني من صداع فتّاك بعد …
Read More »
أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة “المقبولة” من أكله التي إن زادت، ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة. ونشرت جامعة “نورث ويسترن” دراسة جديدة عن أخطار تناول البيض، وأشارت أن البيضة الواحدة بها 186 مليغراما من الكوليسترول. وجاء في محتوى الدراسة أن من يتناول 3 أو 4 …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال