شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال
السمنة والنحافة ليستا معياراً.. هذه المقاييس أكثر دقة لقياس اللياقة البدنية لا يقتصر مستوى اللياقة البدنية على الرقم الذي تراه على الميزان أو حجم عضلات الزنود، بل توجد 4 مؤشرات رئيسية تقيِّم معاً اللياقة البدنية: صحة القلب وقوة العضلات والمرونة وتكوين الجسم. اقرا المزيد:ضيق التنفس قد يكون علامة نوبة قلبية كما أن النحافة …
Read More »السمنة والنحافة ليستا معياراً.. هذه المقاييس أكثر دقة لقياس اللياقة البدنية
