Home / Tag Archives: كثرة النوم

Tag Archives: كثرة النوم

عكس الأرق.. كثرة النوم تعني أنك مُصاب بـ”اضطراب النوم المفرط”: إليك أسبابه وطرق علاجه

عكس الأرق.. كثرة النوم تعني أنك مُصاب بـ”اضطراب النوم المفرط” إليك أسبابه وطرق علاجه

عكس الأرق.. كثرة النوم تعني أنك مُصاب بـ”اضطراب النوم المفرط”: إليك أسبابه وطرق علاجه كثرة النوم بين البالغين هي عكس الأرق تماماً، وتشير عادةً إلى النوم أكثر الساعات الموصي بها خلال 24 ساعة. ولو أنك تشعر بالنعاس الشديد خلال النهار، رغم نومك بين 7 و9 ساعات ليلاً، فذلك يعني أنك تعاني …

Read More »