فوائد اليوجا.. تعزز صحة القلب وتحارب ارتفاع ضغط الدم ، اليوجا تعد من أفضل أنواع الرياضة، فهي تحسن الدورة الدموية، وتحافظ علي صحة القلب، كما أنها تعزز التوازن العقلي والعاطفي عن طريق إدارة التوتر وتقليل إنتاج هرمونات التوتر. أوضح التقرير، أن ممارسة اليوجا باستمرار تساعد على اتباع أسلوب حياة أكثر …
Read More »
فوائد اليوجا على صحتك الجسدية والعقلية ، اليوجا من أفضل التمارين التى ينصح بها دائما لتعزيز صحة الجسم والعضلات والوقاية من الأمراض، فالغرض من اليوجا هو بناء القوة والوعي والانسجام في كل من العقل والجسم” ، كيف تقرأ تحليل عدد الصفائح الدموية؟ طبيبة أسرة معتمدة من مجلس الإدارة ومدربة كونداليني …
Read More »
تعرف على فوائد اليوجا لمرضى الكبد الدهنى وارتفاع ضغط الدم ، كل شكل من أشكال النشاط والتمارين له مزايا إيجابية خاصة به للصحة، كلها تساعد في الحفاظ على اللياقه والنشاط وتبقى الشخص بعيدًا عن أمراض نمط الحياة مثل ارتفاع ضغط الدم والأمراض المتعلقة بالكوليسترول والسمنة والاكتئاب وأمراض الكبد، ومع ذلك …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال