Home / Tag Archives: فوائد المشي الصحية

Tag Archives: فوائد المشي الصحية

دراسة: المشي خارج المنزل في الهواء له فوائد صحية وعقلية

دراسة: المشي خارج المنزل في الهواء له فوائد صحية وعقلية

دراسة: المشي خارج المنزل في الهواء له فوائد صحية وعقلية ، وجد فريق من الباحثين في جامعة فيكتوريا في كندا، أن الذهاب في نزهة قصيرة في الهواء الطلق يوفر للناس فوائد صحية عقلية .وفي  طلبت المجموعة من المتطوعين المشي في الداخل أو في الهواء الطلق واختبرتهم قبل المشي وبعده. إقرأ …

Read More »