عادات غذائية تزيد من التهاب الجسم.. منها تناول السكريات والأكل بوقت متأخر ، يساعد اتباع نظام غذائي جيد وصحي جسمك بسهولة على مقاومة الالتهاب، وهناك نوعان من الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجسم، المؤقتة والمزمنة. اقرأ المزيد : 3 أخطاء تجنب الوقوع فيها عند إصابتك بالحمى فالالتهاب المؤقت بالجسم يمكن …
Read More »
عادات غذائية اتبعها لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى ، حصوات الكلى هي رواسب معدنية مؤلمة يمكن أن تتشكل في الكلى، وغالبًا ما تتطور عندما تصبح بعض المواد في البول، مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك، شديدة التركيز. اقرأ المزيد : كيف تتبع دايت الصيام المتقطع بشكل صحيح؟ ورغم أن الوراثة والحالات الطبية …
Read More »
أفضل 6 عادات للإفطار لتقوية مناعتك مع اقتراب الشتاء ، تعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة لتعزيز مناعة جسمك، ومن المهم التركيز على الإيجابيات والحصول على أفضل عادات الإفطار للمساعدة فى تجنب الإصابة بالمرض، والتى من شأنها تعزيز مناعة الجسم، وخلال التقرير التالى نستعرض ما يجب …
Read More »
عادات غذائية لإنقاص دهون البطن بسهولة أهمها عدم تخطى وجبة الإفطار في بعض الأحيان قد لا يتطلب إنقاص وزنك أن تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، بل يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك أن تفقد الوزن الزائد وأن تتخلص من الدهون الزائدة، وفي هذا التقرير نستعرض بعض العادات الغذائية الصحيحة المفيدة …
Read More »
6 عادات غذائية تساعدك على التمتع بصحة جيدة بعد تقدمك في العمر يؤثر ما تتناوله من طعام على صحتك، فإذا كنت تأكل الأطعمة السريعة فسوف يتفاعل جسمك مع الدهون المترسبة، وإذا كنت تأكل فواكه وخضراوات موسمية، فسيكون لها تأثير إيجابي على الجلد والصحة العامة، لذلك من الضروري جدًا معرفة ما …
Read More »
منها تسخين السبانخ- 7 عادات غذائية قد تهدد بالسرطان ، قالت الدكتورة نورهان قنديل الطبيبة الصيدلانية وأخصائية التغذية، إن السرطان من الأمراض الأكثر شيوعًا على مستوى العالم، وكثر الجدل العلمي حول مسببات تنامي تلك الخلايا السرطانية، ولكن أجمعت الكثير من الدراسات العلمية على أن هناك عدد من الأنماط الغذائية الغير صحية قد …
Read More »
عادات غذائية ضارة في رمضان .. تجنبها ، شهر رمضان الذي يعتبر مناسبة دينية بالأساس لم ينجُ من لمسات البشر التي جعلت منه مناسبة اجتماعية أيضًا، قواعد ضمنية تزيد من الألفة والمحبة في الشهر الفضيل. صنع الطعام يجب أن يكون للجار نصيب منه، والعزائم السنوية في بيوت الأجداد وكبار العائلة، …
Read More »
لتنقية الدم من السموم.. 5 عادات غذائية صحية عليك اتباعها في رمضان ، يعد شهر رمضان المبارك، فرصة جيدة لتحسين صحة الأعضاء الحيوية المسئولة عن تنقية الجسم من السموم الضارة، مثل الكلى والكبد. إقرأ المزيد : أسد يقتل صاحبه في السعودية.. الشرطة اضطرت لقتله لتخليص الضحية من بين فكيه ولضمان تنقية الجسم من السموم خلال …
Read More »
7 عادات تجنبها فى رمضان منها تناول الشاى بعد الأكل والإفراط فى البروتين ، رمضان شهر الروحانيات للجسد والعقل والروح، وهناك العديد من الناس يرتكبون عادات سيئة خلال الشهر الكريم والتى تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والعقلية لهم، لذلك من المهم تجنب أى ممارسات غير صحية خلال هذا الشهر. إقرأ …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال