Home / Tag Archives: صعوبة فى النوم

Tag Archives: صعوبة فى النوم

دراسة: إدمان الهواتف الذكية يسبب الأرق وصعوبة فى النوم

دراسة إدمان الهواتف الذكية يسبب الأرق وصعوبة فى النوم

دراسة: إدمان الهواتف الذكية يسبب الأرق وصعوبة فى النوم ، كشفت دراسة صادرة عن  كلية كينجز لندن، أن إدمان الهواتف الذكية يؤثر على جودة النوم للأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم باستمرار قبل الخلود الى النوم، حيث تبين أن الإفراط في الاستخدام يرتبط بمشاكل النوم والتعب أثناء النهار. اقرا المزيد : 4 طرق …

Read More »