Tag Archives: صحه القلب

لطالما ارتبط الكاكاو بالمتعة والنكهات الغنية، لكنه يتجاوز كونه مجرد مكوّن في الشوكولاتة، ليُثبت فعاليته كمصدر غني بمركبات مفيدة للقلب. فقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن استهلاك الكاكاو، وخاصةً الخام أو الداكن، يمكن أن يسهم بشكل ملحوظ في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.   مركبات الفلافانول: السلاح السري للكاكاو …

5 فوائد لا تغفلها عن الأرز أبرزها يحسن صحه القلب والأمعاء ، الأرز هو الغذاء الأساسي لنصف سكان العالم، إنها حبة صالحة للأكل وهي صحية تمامًا والاسم العلمي للأرز Oryza،  يحتوي الأرز على ثلاثة أجزاء صالحة للأكل وهي النخالة والسويداء والبذرة، يزرع في الحقول غالبًا ما يساء تفسير أن الأرز البني …